Listopad 2016

Report o schůzce s osobní trenérkou

15. listopadu 2016 v 14:41 | Ko Ky
Ahoj,

opět se tu ukazuji a přicházím sem s článkem a novinkami.

Jak nadpis poukazuje včera jsem byla na setkání s osobní trenérkou,ke které chodím a pomáhá mi s hubnutím a ostatním co s tím souvisí.
Na začátku mi pogratulovala k mému novému čerstvého se zamilování do nového přítele, tak jsme to rozebírali a mluvily jsme i o dalších věcech, které pak následovali a ukázala jsem ji sešit s jídelníčky, kam si je zapisují a probírali jsme to. A pak jsme si hezky za cvičily, ale opatrně, jelikož mám bacil tak musím byt opatrna, abych z toho neměla něco většího.
Cvičení se mi líbilo, proto že mi Kačka ukázala nový techniky, které mohu cvičit a vzhledem k tomu, že mě z toho bolí části, které jsme cvičily, tak je vidět, že jsou účinné a rozhodně je více zahrnu do svého cvičebního planu.


Včerejší den s trenérkou mi dal mnoho a ač mám v sobě bavila rozhodně cvičit budu, abych si užila nového poznatků než se ho nabažim. :-)★
pa