Videa ke cvičení

11. července 2016 v 18:18 | Ko Ky |  Mé cvičení
Ahoj,

v jedné skupině mi byly doporučené tyto videa, tak vám je dám i sem a během zítřka hodím na papíře jaký plán jsem si sestavila na tři měsíce.




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elis Elis | Web | 12. července 2016 v 1:17 | Reagovat

Tím bych se měla inspirovat, ale jsem tak líná hlavně v horkém létě, že se k cvičení nedonutím, polepším se až na podzim...

2 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 12. července 2016 v 9:08 | Reagovat

[1]:
Tak to chápu, taky jsem taková. Jen já musím, protože jsem ve třetím stupni obezity a vyplývají jisté omezení z toho, tak to musím změnit,ať jsem zase tolik energická jako předtím :)

3 Joina Joina | Web | 12. července 2016 v 13:09 | Reagovat

Wow, no to je něco :) Pěkně vypracovaný tělíčka.

4 thinjill thinjill | Web | 23. srpna 2016 v 15:28 | Reagovat

Jááj tvl Koky ahooj, hej pamatuješ si mě? Kdysi jsi chodívala hodně na můj blog, jsem se zas vrátila ty jo... Stav se někdy mrknout a počíst... bude tam sranda a tvořím tým, tak se určo přidej i s ostatními...! Budem silní zdraví a šíthlí ty jo, trošku budu občas drsnější, ale bude to stát za to hej...
Vidím že mě máš furt v přátelcíh, to je super... Tak jsem ráda že pořá funguješ ty brdo :) Zatím páá broo :D

5 skinny-proana skinny-proana | Web | 28. srpna 2016 v 12:06 | Reagovat

Ahoj, jak se ti daří, Ko Ky? :-) Dlouho jsem se neukázala, vím... Bohužel se mi rozbil telefon, tak na tebe ani nemám číslo, nic... Budu ráda, když se ozveš a napíšeš... :-) Zůstanu pořád na starém blogu, jen bude o zdravé výživě, cvičení a časem možná i o mé léčbě... :-)
Ať se ti daří! :-)

6 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. září 2016 v 16:47 | Reagovat

[5]:
Ahoj, jak kdy. Někdy dobře a někdy špatně. V posledních dvou týdnech i se mi zase objevily bolesti břicha, tak mi to trochu omezuje, ale tak nevzdávám se.
Jsem ráda, že jsi se ozvala a tvůj blog budu určitě navštěvovat. Chceš si zase vyměnit po zprávě číslo nebo přes email?

7 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. září 2016 v 17:05 | Reagovat

[4]:
Jasně, že si Tě pamatuji.Tebe ani nelze si pamatovat. :) Odedneška budu Tvůj blog navštěvovat a už ti tam přistálo mnoho komentářů :D :D Moc ráda se těším na nové články z posilky i jiné ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama