Jídelníček z 10.5.2015

11. května 2015 v 10:19 | Ko Ky |  Mé jídelníčky
Ahoj,

tak tady na ukázku dávám svůj povedený den. :-) Na těch sacharidech a tucích musím zapracovat. Zde na blogu moc jídelníčky ukazovat nebudu, jen občas, ale na mé stránce na Fb(viz menu) bude každý den, tak koho by to zajímalo může se podívat.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fit-fashion-style fit-fashion-style | Web | 11. května 2015 v 10:49 | Reagovat

Hezké, jenom bych trošku přidala na bílkovinách ty jsou celkem důležité

2 Bella.M Bella.M | Web | 11. května 2015 v 15:58 | Reagovat

máš toho hodně málo na to jak se hýbeš, měla bys přidat, protože jak si všimneš máš jen 30% z denního příjmu :D tak to zkus, ono místo Florianu si dej něco jiného, ten je dost tučný a sacharidy byly hlavně v rýži no, jinak skoro nikde. Jako jsou ve všem, ale v té rýži asi nejvíce, možná v té tyčince, já většinou mám plnou vlákninu, což je nejdůležitější, mít těch 28 g vlákniny :)

3 Kubi Kubi | Web | 11. května 2015 v 17:51 | Reagovat

Pěkné to máš:)

4 Dreamer Dreamer | Web | 11. května 2015 v 21:14 | Reagovat

spriatelíme?? :)

5 Ta mrtvá Ta mrtvá | Web | 12. května 2015 v 7:42 | Reagovat

pěkný blog

6 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 12. května 2015 v 11:00 | Reagovat

[2]:
Neboj, postupem to budu zlepšovat. :-) Já jsem Florian na večeři nechtěla, ale doma nic nebylo a máma koupila jen jeho, takže jsem na výběr měla buď Florian a nebo hladovět, což jsem nechtěla.

7 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 12. května 2015 v 11:45 | Reagovat

[3]:
díky za pochvalu :-)

8 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 12. května 2015 v 12:08 | Reagovat

[4]:
moc ráda spřátelím, už jsem si tě přidala :)

9 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 12. května 2015 v 12:20 | Reagovat

[5]:
děkuji za pochvalu blogu :)

10 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 12. května 2015 v 12:25 | Reagovat

[1]:
Pracuji na tom ;)

11 LinDa☮ LinDa☮ | Web | 16. května 2015 v 20:33 | Reagovat

Grécky jogurt Milko je úplne úžasný. A navyše tam nie sú skoro vôbec tuky :D
Ja som mala zatiaľ iba čokoládový.

12 Jídelníček Jídelníček | Web | 15. srpna 2015 v 7:03 | Reagovat

Jaký program používáš pro tvorbu jídelníčku?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama