Nový měsíc=nový začátek

1. března 2015 v 9:58 | Ko Ky |  Deníček
Ahoj,

tak jdu po delší době taky něco více napsat.
Je tu nový měsíc a při představě, jak to rychle utíká mám z toho strach. Už jen 6 - 7 týdnu a budu doma se učit a chodit na zkoušky, tedy pokud vše dobře dopadne, což teď se zdá, že je to za dlouho, ale jak to rychle utíká, tak to tu je už za rohem a budu čím dál tím více ve stresu a hlavně tento měsíc se budu vracet vždy až kolem sedmé večer, že jsem zvědavá jak to budu dělat, abych měla dost energie.
Ale, tak nebudu se jenom bát, ale budu také dělat něco užitečnějšího pro své tělo a i duševní stránku, protože nevím jak to kdo má, ale u mě cvičení pomáhá k lepší náladě. Tak využiji toho, že je nový měsíc a mohu začít, jak sama chci, takže zde dole uvidíte zase výzvu, kterou budu tento měsíc cvičit a když jsem sem nedala lednovou, tak si pište, že březnová tady bude. Usmívající se
A bude i více aktivity, ač tedy na úkor jiných věcí, ale tak co, nějak se to poddá, ale aktivita bude každý den a někdy i více(nejčastěji spíše o víkendu). A přemýšlím, že bych sem psala i jídelníčky+aktivitu, ale to nevím, to jen zvažuji, protože nechci aby se z toho stalo pravidlo a bylo to jenom o tom(tak mi můžete do komentářů napsat, jak byste si to představovali a zda byste o to vůbec měli zájem?) Usmívající se
Teď jdu na úpravu fotek a dnes večer se můžete těšit ještě na dva články a to videa na cvičení a různý mix fotek.


-výzva, kterou budu tento měsíc cvičit:-)






 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Verča Verča | Web | 1. března 2015 v 10:44 | Reagovat

Tak držím palce, ať to všechno zvládneš a stále máš energie plno :-) Já to mám stejně, cvičení mi zvedne náladu a celkově mě mnohem víc probudí.

2 dope4ya[▲] dope4ya[▲] | E-mail | Web | 1. března 2015 v 15:10 | Reagovat

nemaj stres a neboj sa, ty to zvládneš!! :)
akurát neviem, či je potrebné merať sa každý týždeň :)
a celkom nerozumiem tým políčkam kde je duben duben duben :D haha :DD

3 Marry Marry | Web | 1. března 2015 v 23:12 | Reagovat

To je dobrý nápad udělat si plán:-)Možná si ho taky udělám:-)A neboj se:-)

4 Bella.M Bella.M | Web | 2. března 2015 v 9:26 | Reagovat

Taky jsem ve stresu, ale pořád :( uziram se všemi problémy, tak snad to bude lepší :) držím ti moc palce a neboj to zvladnes. Jestli chceš psát jidelnicky tak to ke jen na tobě. I kdyz třeba obden, abys měla víc článků :) ale je to na tobě.

5 Elis Elis | Web | 5. března 2015 v 7:01 | Reagovat

Bude to náročné období, ale ty to určitě zvládneš, na dobíjení energie je nejlepší spánek, ale je nutné jít brzy spát, mezi sedmou a osmou večer a raději brzy vstát... často tak chodím spát a velmi mě to pomáhá od únavy a vyčerpání, tělo se samo probudí kolem třetí hod. ráno do růžova vyspané, navíc jsem plná energie a čilá jak rybička a zvládnu toho mnohem, než kdybych se snažila něco dělat v noci místo spánku, asi proto se říká, že ranní ptáče dál doskáče... chce to si na tento režim zvyknout a pak to perfektně funguje, snažím se to dodržovat a jen když máme nějakou akci, návštěvu atd. nebo píšu na blogu tak ponocuji, ale jinak chodíme brzy spát... prospívá to i vzhledu, pro krásu je to lepší než hromada kosmetiky, co nejdéle spát před půlnoci je důležité i pro zdraví, v té době se ve spánku regeneruje imunitní systém atd. a dobíjí se energie...

6 LinDa☮ LinDa☮ | Web | 6. března 2015 v 21:25 | Reagovat

Jedálničky by som veľmi chcela, aby som sa mala čím inšpirovať :D

Určite to nejako zvládneš. Hlavne veľa spánku, to ti dodá najviac enerie. A potom ešte nejaké to ovocie a zeleninu :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama