Jak na Nový rok, tak po celý rok

1. ledna 2015 v 11:01 | Ko Ky |  Deníček
Ahoj,

tak jak jste si užili včerejší den? v kolik jste šli dnes spát?
Já osobně včerejšek strávila uklízením, protože mi nepřišlo, že by se mělo něco slavit, je to pro mě obyčejný den jako jiný. Jen jsem pár minut po půlnoci u zpívání Michala Davida si zatančila se synovcem a dostala i svojí první pusu a už v tuto chvíli mám i druhou od svého přítele, tak doufám, že to je znamením lepšího zdraví. :)

Budete si dávat nějaké předsevzetí do Nového roku? já jsem si dala a jaké?

Moje předsevzetí na tento rok

  • mít o 10 kg méně
  • zlepšit si zdraví
  • úspěšně dokončit školu
  • mít dobrou práci
  • nenechat si zbytečně kazit náladu
  • více se starat o tělo(dle vzhledu)
tak toto jsou mé předsevzetí. Dokázala bych vymyslet i další, ale podle mne toto bude bohatě stačit. :)


Během Vánoc jsem dávala na svojí stránku fotky jídla, tak i vám sem je ukážu v jedné fotce, kterou jsem pořídila ze své stránky na FB pomocí (Prt Sc SysRq). Tak se kochejte.

A od dnešního dne, díky jedné suprové stránce(i blogu) budu cvičit tento krásný plán(viz foto pod tímto odstavcem). Tak snad to budu hezky dodržovat a budu mít dobré výsledky.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 neweresth neweresth | Web | 1. ledna 2015 v 11:18 | Reagovat

Kočko, taky mi ten včerejšek přišel v celku jako obyčejný den. Trochu jsem strávila čas učením  a trochu se najedla toho "slavného" extra jídla. Heh, koukám, máš jasná a stručná předsevzetí, doufám tedy, že se ti podaří splnit většinu, né-li všechny a hlavně ve zdraví! Mmm, našla jsi pěkný plán, tak vzhůru na plnění "snů" a cílů. ^^

2 flow flow | Web | 1. ledna 2015 v 11:42 | Reagovat

Ta výzva je suprová. :) Hodně štěstí, zdraví, do nového roku. :)

3 Kubi Kubi | Web | 1. ledna 2015 v 11:53 | Reagovat

Moc krásná výzva:) Snad se ti podaří splnit předsevzetí:)
A jak dlouho už jste s přítelem?:)
Děkuji za gratulaci a pochvalu jídelníčků:) Jo, ty koulovačky jsou někdy fájn xD

4 Ayame Ayame | Web | 1. ledna 2015 v 12:15 | Reagovat

Já to včera posrala a se sestrou jsme žraly u televize :/
To cukroví vypadá fakt dobře :D
Tyjo, přeju ti, ať ti ta výzva vyjde :)

5 Vivi Vivi | Web | 1. ledna 2015 v 12:25 | Reagovat

Teb plán je super, asi s tou výzvou začnem spolu s behom ktorý tam tiwež zakomponujem :)
A pekné ciele, určite ich dokážeš splniť pretože si silná.
Tie jedlá vyzeraju dobre, aj ked trošku nezdravo ale aj také si občas treba dopriať:)

6 Trixx Trixx | Web | 1. ledna 2015 v 16:39 | Reagovat

ten plán je super! :D
tyjo, takový dobrý jídla :3

7 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 1. ledna 2015 v 17:03 | Reagovat

[1]:
Tak, to mi připomínáš, že bych se měla také učit. :) Díky,snad se mi to povede splnit :)
Přeji,aby jsi se měla dobře ;)

8 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 1. ledna 2015 v 17:05 | Reagovat

[2]:
děkuji za pochvalu výzva, snad bude i účinná :) díky za přání k novému roku:)

9 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 1. ledna 2015 v 17:13 | Reagovat

[3]:
děkuji za pochvalu výzvy:)
snad se mi to podaří,nestačí nic jiného než se o to snažit:)
jsme spolu dost dlouho, abychom věděli zda-li chceme rodinu nebo ne ;)
není zač:)
jo jsou a škoda, že to nezažívám, tak ráda bych se vrátila do těch let :D

10 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 1. ledna 2015 v 17:15 | Reagovat

[4]:
ale tak byl Silvestr ,tak se nic neděje:)
díky za pochvalu cukroví:)
díky za pochvalu a za přání,ať mi to výjde :)

11 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 1. ledna 2015 v 17:25 | Reagovat

[5]:
klidně ho také využij, pokud Ti pomůže, proč ne :)
Díky, snad Tvá slova budou i pravdou.:)
Díky za pochvalu jídel, možná, že se zdají být dle vzhledu nezdravá, ale jde o to z jakých surovin byly udělané a to je hlavnější, občas si dopřeji nezdravé jídlo, ale s klidným svědomím, protože vím, že já moc takové jídla nejím.

12 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 1. ledna 2015 v 17:30 | Reagovat

[6]:
díky za pochvalu plánu a jídla:)

13 Maky, maci Maky, maci | Web | 1. ledna 2015 v 18:35 | Reagovat

My jsme taky poslouchali písničky od Michala Davida. :D
Doufám ,že se ti ty předsevzetí podaří splnit. :) Ten plán vypadá moc dobře. :) A jídlo také. :)

14 Clawdia a Honey Clawdia a Honey | Web | 1. ledna 2015 v 20:37 | Reagovat

Ahoj, promiň že otravujem, budeš pro nás hlasovat tu http://cleodenile-monsterhigh.blog.cz/1501/mh-eah-grafik-2014-2-kolo#komentare ? Rádi optatíme ♥

15 liliforana liliforana | Web | 1. ledna 2015 v 21:14 | Reagovat

Ahoj,, taky Ti přeju do nového roku hodně zdraví, štěstí, lásky a spokojenosti a ať Ti vyjde co jsi si naplanovala.. ;-)  včera .. teda dneska jsem šla spát ve dvě, nic jsem nepila, nejedla a dneska na oběd, když jsem se probudila měla jsem teplotu a hlava mě hrooozně bolela, ale paralen tomu pomohl.. teď ležím a kukám na Rio :-D .. hezky jsi strávila silvestr.. fotečky jídla a plánu na cvičení máš krásný.. já taky začnu, ale až zítra! Naši mě to moc neulehčují.. nechápou to.. a nikdy nebudou..
Dobrou noc :-*

16 Lola-J Lola-J | Web | 1. ledna 2015 v 21:20 | Reagovat

Pěkný plán. :) A jídlo taky vypadá dobře. Snad se ti předsevzetí podaří splnit a doufám, že takový vstup do nového roku znamená něco dobrého!! :)

17 raia | creyativite ^∇^ raia | creyativite ^∇^ | E-mail | Web | 2. ledna 2015 v 9:04 | Reagovat

včera som tiež cvičila, traz čakám návštevu takže nemôžem, len dúfam že sa ich odchod aspoň trocha priblíži k času včerajšieho cvičenie ^u^
mám podobné ciele, tá výzva na január je super už som si ju stiahla. veľa šťastia pri plnení! ^u^

18 Butty Butty | Web | 2. ledna 2015 v 10:45 | Reagovat

Ahoj,
más hezké precevzetí  a věřím že se ti vše vypní tak jak ty chceš. :-)
A k tomu zdraví at ti nabomáhá bůh protožeikdyž někdy chceme zdraví se nekdy ovlivnit moc nedá :-(((
A jinak hodně stestí v novém roce :-)

19 (Dája) Lóra (Dája) Lóra | Web | 2. ledna 2015 v 13:47 | Reagovat

hehe taky jsem poklízela, i prala dokonce protože jinak běhám v práci atd. Tu pusu ti závidím :DD

20 Kristýn Kristýn | Web | 2. ledna 2015 v 15:19 | Reagovat

Taky jsem si říkala, že Silvestr nebudu nijak zvlášť hrotit, ale jak to dopadlo? Stále někde od osmi od rána do osmi do rána :D No strašné to bylo :D
Předsevzetí máš hezké :) ..mm.:3 to jídlo :3 :D

Děkuju:) To ano "naživo"(:D) to bude lepší:) I tobě :3 :)

21 Mary Mary | Web | 2. ledna 2015 v 15:26 | Reagovat

ahoj, po dlhej dobe som sa vratila na blog. ten plan vyzera velmi dobre, dufam ze sa ti bude darit ho plnit rovnako ako aj predstavzatia. okrem ineho ti do noveho roku zelam vela stastia, este viac zdravia a tiez lasky :)

22 Perrie Perrie | Web | 2. ledna 2015 v 15:32 | Reagovat

Tak to s tím hubnutím nepřeháněj! Zvlášt, když chceš mít miminko, aby ti vše v těle fungovalo..A moc děkuji za přání! :) i tobě přeji všechno nejlepší do nového roku.

23 Sophie Sophie | Web | 2. ledna 2015 v 16:51 | Reagovat

No ja som sa po silvestri dostala nadruhý deň do postele o pol 7 ráno :D ale noc som si vážne užila, držím palce s predsavzatiami, tiež som si zopár dala :)

24 Pája Pája | E-mail | Web | 2. ledna 2015 v 21:29 | Reagovat

Skvělá výzva!!! :-)
To jídlo mě neláká,promiň :-|

25 M. M. | Web | 2. ledna 2015 v 22:39 | Reagovat

Hezká předsevzetí :)

26 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 12:34 | Reagovat

[13]:
ono v té době snad ani nic jiného nedávali :D
díky,snad se mi to podaří splnit:)
díky za pochvalu plánu i jídla;)

27 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 12:41 | Reagovat

[14]:
dala jsem vám hlas

28 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 12:45 | Reagovat

[15]:
děkuji za přání a pochvalu :) Hezky jsi strávila den, chápu rodiče mají o tebe starost, ale to bude dobré :)

29 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 12:51 | Reagovat

[16]:
děkuji za Tvé krásné povzbuzující slova :) Snad ano, ale to se dozvím, ale asi až na konci roku, zda to mělo něco pozitivního do toho to roku :)

30 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 12:57 | Reagovat

[17]:
snad jsi cvičila, tak jak jsi chtěla:)
díky za pochvalu výzvy a přeji,ať se Ti líbí :) díky za přání ke splnění :)

31 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 13:03 | Reagovat

[18]:
moc děkuji za Tvá pěkná a milá slova. ;)
To máš pravdu, občas zdraví neovlivníme, ač bychom chtěli,tak snad mi bude letos dopřáno být více zdravá než nemocná:)

32 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 13:10 | Reagovat

[19]:
tak to jak čtu, jsi taky byla v jednom živlu :) ale nemusíš, synovec jí dal, protože chtěl se mnou dělat tanyny, tak abych mu to povolila, tak mě uplatil :D

33 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 13:15 | Reagovat

[20]:
díky za pochvalu :) no vidíš, že jsi si to pěkně užila a přeji Ti,ať je celý rok takový jako Silvestr :)

34 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 13:21 | Reagovat

[21]:
děkuji za přání a za milé slova. ;)

35 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 13:26 | Reagovat

[22]:
Není zač:) i já děkuji:)
Neboj s hubnutím to nebudu přehánět, jídlo a zdravé cvičení nikomu ještě neublížilo. ;)

36 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 13:30 | Reagovat

[23]:
tak to je dobře, že jsi si Silvestr užila:)
díky za palce ;)

37 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 13:34 | Reagovat

[24]:
díky za pochvalu výzvy:)
chápu a nemusíš se omlouvat :)

38 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 3. ledna 2015 v 13:41 | Reagovat

[25]:
děkuji za pochvalu předsevzetí ;)

39 Van Vendy Van Vendy | Web | 3. ledna 2015 v 18:54 | Reagovat

Tak na ty plány jsem zvědava. Hlavně si to rozlož hezky na měsíce - deset kilo za rok rovná se necelá dvě kila za měsíc. To se dá! Držím palce, a taky oceňuji, že máš mezi cvičením dva dny pauzy, to je dost důležité. :-)

40 Ko Ky Ko Ky | E-mail | Web | 8. ledna 2015 v 15:50 | Reagovat

[39]:
neboj, plány brzy dodám ;) díky za názor a taky si myslím, že jsem to pro letošní rok zcela reálně stanovila a ne nějak přehnaně :) Děkuji moc za palce ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama