Nový začátek

16. října 2014 v 2:38 | Ko Ky |  Deníček
Ahoj,

tak včera se mi opět úspěšně podařilo nějakým nevysvětlitelným způsobem zaspat než jsem měla vstávat, abych vše stihla, takže jsem hodila v rychlosti do sebe snídani, umyla a oblékla a vylítla, abych stihla autobus a náhodou ač jsem zaspala, tak jsem to v pořádku stihla, jen jsem si nic nenapsala, tak jsem byla takové nesvá, ale během dne to bylo lepší a ten stres ze zaspání odpadl.

Jak jsem přišla odpoledne domů, tak jsem do sebe hodila oběd a šla na procházku se synovcem a cestou si koupila něco dobrého na zub do školy, ale stejně jsem to ten den ještě snědla. :D V poslední době bez sladkého nevydržím tak se to musím snažit vylepšit a to sladké omezovat, sice na váze nic není znát, ale tak aspoň pro svůj lepší pocit bych to mohla udělat. :)

Dnes jsem konečně po delší době vstávala ve svém běžném čase a mám se po dlouhé době moc skvělé a citím plnou energii, takže dnes odpoledne dám po x době konečně cvičení, ať ten přebytek energie má něco také pozitivního. Tak pak i bych chtěla konečně zveřejnit článek o cvičení jaké jsem si sestavila cvičební plány na určité dny, protože každý den nebudu cvičit to samé, ale dle toho, kdy budu doma jsem si i sestavila individuální plán na dané časy. Tak doufám, že mě v delší době nezastihne nějaká nemoc či nevolnost, která mi naruší tento plán a spíše ho mohu na hodně delší dobu dodržovat, protože chci na Vánoce nafotit Vánoční fotky, tak doufám, že se mi to povede.

Na přání Katie během víkendu zveřejním ukázku, jak bych chtěla vylepšit svůj jídelníček. Sice to nebude během krátké době moc reálné, ale postupem času se dá tolik věcí změnit, že jsem k tomu otevřená a pro zdraví se má dělat vše, ač to není ze dne na den,ne? :) prostě vím, že až budu mít i větší příjem, tak se dost věcí ohledně stravování změní a nemusela bych mít takové zdr. problémy jaké mám teď.

Během dneška bych si chtěla dopsat některé věci, tak doufám, že to vše i včetně cvičení stihnu, abych pak nemusela jít pozdě spát, protože jsem zvyklá jít spát kolem (20:00-20:30) a být kolem jedné vzhůru a jsem vyspalá jak něco a i jsem plná energie, kterou i mohu rozdávat.:)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Rezzy Rezzy | Web | 16. října 2014 v 10:47 | Reagovat

Díky za milé komentáře :-) To je škoda, že tvoji sourozenci na budování pěkného vztahu kašlou... přijde mi to škoda, když si sourozenci moc nerozumí...
Jsi dobrá, že jsi všechno stihla, i když jsi zaspala... Mě se dneska táák nechtělo vstávat, ach jo :-D Ale to se mi nechce skoro nikdy... No tak doufám, že ti dnes vše vyjde podle plánů :-) Proč jsi vlastně skončila předtím na kapačkách, jestli se můžu zeptat?

2 Pusinka Pusinka | Web | 16. října 2014 v 12:30 | Reagovat

Obdivuju tě, žes to do školy stihla :D Na jídelníček jsem zvědavá :)

3 Melisa Melisa | Web | 16. října 2014 v 14:02 | Reagovat

poslední dobou taky nedokážu vydržet bez sladkého :D

4 Ronnie Sparks Ronnie Sparks | E-mail | Web | 16. října 2014 v 15:20 | Reagovat

Také jsem si nakupovala dobroty do školy, jenže jsem je do školy nikdy nedonesla :-D protože jsem je doma snědla. Na ukázku jídelníčku se těším.

5 Andie Andie | Web | 16. října 2014 v 17:04 | Reagovat

vidíš, že pozitivní energie přišla, já to říkala! ať už se tě drží a daří se ti jak s jídlem, tak cvičením :)

6 Lůc z Knižního světa Lůc z Knižního světa | Web | 16. října 2014 v 17:44 | Reagovat

Taky věčně chodím pozdě do školy, teda dojíždím autobusem, takže spíš chodím pozdě na autobus :D Vždycky ho musím pak dobíhat a řidič na mě řve že chodím pozdě :-D Já ne že bych zaspala ale mě se nikdy nechce vylézt z postele tak ležím a ležím až mě začíná tlačit čas...a už nestíhám :D Hezký článek a teším se na další :-)

7 Luci Luci | E-mail | Web | 16. října 2014 v 18:20 | Reagovat

taky se mi občas stane, že zaspím :D ale mám pak rozhozené celé ráno :/ na cvičební plán jsem vážně zvědavá :)) je super, že jsi plná energie :D to já právě nejsem :/

8 silluety silluety | Web | 16. října 2014 v 19:38 | Reagovat

No :D zaspávání prostě ke mně už patří :D spíš, že chodívám pozdě :DD
a držím palce s tím plánem :)) já bych u toho asi nevydržela :/ ale hodně štěstí :)

9 Orida Orida | Web | 16. října 2014 v 19:47 | Reagovat

Tak tú energiu nerozdávaj, ale využi sa spomínané cvičenie!
Držím palce nech ti to ide pekne od ruky!
Ja som žiaľ na cvičenie úplne lenivá :D

10 Kačka Kačka | Web | 16. října 2014 v 20:12 | Reagovat

Já letos chodím 4x týdně na nultou, takže nesnáším vstávání. Jak vidím i ty už plánuješ něco na Vánoce. :)

11 Barbara Parker Barbara Parker | Web | 16. října 2014 v 20:41 | Reagovat

Sem tam taky přijdu pozdě do školy, ale naštěstí to učitelé zase tolik neřeší:D A energii využij na cvičení, mě jí to dodá vždycky ještě víc!:)

12 Kubi Kubi | Web | 16. října 2014 v 21:30 | Reagovat

Páni, já ani nevěřím, že ty jsi zaspala! xD Ale stane se:) Jo, určitě zveřejni svůj cvičební plán i plány ohledně jídelníčku:) Určitě vánoční fotky budeš moct nafotit!:)

13 liliforana liliforana | Web | 16. října 2014 v 22:27 | Reagovat

To se stane :D ja sem taky zaspala .. na vše sem mela 10minut a stihla jsem to :D nechapu :D jak jinak je? už nejsi tak unavená?

14 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 1:01 | Reagovat

[13]:
tak to já jsem naštěstí měla 40 minut, ale i tak to je málo, ale tak když je potřeba, tak se to dá stíhat :D jsem stálé unavená, to se nemění i proto jsem od včera cca od půl čtvrté odpoledne jen spala

15 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 1:30 | Reagovat

[12]:
jo, já taky umím zaspat se mi to stalo už po druhé, ale prvně jsem to nemusela řešit to jsem v té době byla nemocná, ale co jsem vypozorovala, že když vždy mluvím s tou kamarádkou, tak zaspávám, tak sní nesmím telefonovat tak pozdě a jít spát,jak jsem zvyklá :D nebo cvičební plán i ukázka jídelníčku bude:) snad je budu moci nafotit:)

16 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 1:32 | Reagovat

[11]:
já jenom pozdě vstávala, ale do školy jsem přišla včas:) energie se během dne vytratila, tak byl spíše spánek než cvičení, ale dnes bude, jdu jenom se kulturně vzdělávat, tak to budu hravě stíhat:)

17 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 1:36 | Reagovat

[10]:
jj, už plánuji,ať pak nespěchám :) tak nulté hodiny jsem nikdy neměla ráda a mít ani nebudu :)

18 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 1:38 | Reagovat

[9]:
díky za palce:)
no energie se během dne vytratila tak od půl čtvrté do dnešní ranních hodinách byl spánek a cvičení bude až dnes:)

19 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 1:41 | Reagovat

[8]:
to ke mě to nepatří, ale kdybych měla častěji chodit spát v jinou dobu než jak jsem zvyklá, tak se to asi bude dít častěji :D
díky za palce:) to chce trénink:)

20 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 1:47 | Reagovat

[7]:
jo byla jsem plná energie, ale ta během dne vyprchala, tak jsem od půl čtvrté odpoledne až do dnešních ranních hodinách jen spala :D těš se na cvičební plán:)zaspání někdy se prostě stane každému:)

21 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 1:56 | Reagovat

[6]:
tak to se stává i některým mým spolužačkám :D jen se těš na další články u mě:)

22 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 1:59 | Reagovat

[5]:
jo přišla,ale během dne jsem jí spotřebovala na tolik, že jsem od půl čtvrté odpoledne do dnešních ranních hodinách jen spala:) díky, snad se mi bude dařit:)

23 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 2:04 | Reagovat

[4]:
na ukázku se těš:) tak to máme stejné :D

24 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 2:08 | Reagovat

[3]:
já také ne i proto včera jsem si také něco sladkého dopřála :D a dnes také v podobě ovesné kaše :D

25 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 2:11 | Reagovat

[2]:
jo stihla jsem to :) ač jsem tedy přišla hned za zády profesorky :D
těš se na ukázku jídelníčku:)

26 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. října 2014 v 2:20 | Reagovat

[1]:
není zač:) hold když jim stačí takový vztah jaký máme, tak co se dá dělat, jedině to příjmout

taky se mi nechtělo včera stávat a dnes už vůbec ne,tak si ještě půjdu na chvilku lehnout:) včerejší plány trochu se pozměnily, ale tak dnes to výjde:) proč jsem skončila na kapačkách bude speciální článek v neděli,tak pokud chceš můžeš se přijít podívat:)

27 without-problem without-problem | Web | 17. října 2014 v 2:28 | Reagovat

Ráda spřátelím! :-)
Moc se těším na články, které chystáš ;-)

28 Vendy Vendy | Web | 17. října 2014 v 20:39 | Reagovat

Plno energie! To je senzační! Sice to dlouho nevydrželo (už jsem četla poslední článek), ale je to dobrá zpráva. Snad ti takových chvilek bude přibývat. :-)

29 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. října 2014 v 5:22 | Reagovat

[27]:
moc děkuji za spřátelení:)
budou tu zajímavé články, tak se můžeš těšit :)

30 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. října 2014 v 6:40 | Reagovat

[28]:
to ano, taky jsem se divila, že mám tolik energie, sice dlouho nevydržela, ale snad brzy budu mít zase tolik energie a naplno ji využiji :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama