Tří denní odpočinek

25. července 2014 v 21:17 | Ko Ky |  O mě
Ahoj,

jak jsem ve středu psala, že díky zjištění, že na váze ten den bylo 73 kg jsem původně plánovala jednodenní DETOX a pak dva dny takové hlídací a nakonec to bylo jinak.

Ve středu dopoledne jsem chtěla držet DETOX, ale kdybych pokračovala, tak bych vůbec už tady nebyla, jenom ač jsem nejedla pár hodin(ani ne šest) tak jsem i málem kolabovala. Tak jsem si po kontrole u obvodní dopřála normální oběd(těstoviny a kuře na paprice) a dvě pl sušenek z jednoho balení sušenek. A pak jsem měla ještě večeři(to samé co k obědu).

Ve čtvrtek jsem se pokusila zvážit kolik tam bude a ono 71 kg, tak jsem měla radost, že ač jsem neměla DETOX se mi povedlo dát něco dolů. Jinak jsem měla takovou flákarnu a co se týče jídla, tak jsem měla dvakrát ovesnou kaši po 65g, 1x vesnu(to je sušenka), brambrovou kaši a dva menší kousky karbanátku. Takže taky jsem nijak nedržela extra dietu nebo DETOX.
A dnes jdu taky na váhu co ten včerejšek způsobil a ono mám 70 kg ? tak ta největší radost, že jsem si dnes hezky dopřála a to asi takhle:
-snídaně(jeden chleba ve vajíčku, káva)
-svačina( kokosku a větrník)
-po celý den Nízkotučný kefírové mléko, Redbull s příchutí brusinek,
-a teď na večeři dva pl toustového chlebu, jeden ks párku a zelený čaj a půl hodiny s Jill. Takže zde můžete vidět, že opravdu jídlo jsem ani jediný den nevynechala a ani to tak nikdy nebude.

Pak jsem i během dneška dost luxovala a konečně si změnšila tloušťku obočí, tak jsem ráda.

Takže jsem zvědavá co zítra. Klidně mi stačí i stejná váha jako byla dnes, ale pokud aspoň o půl kila bude menší rozhodně bych se nezlobila.
Antibiotika beru následovně (1hodinu - 9hodin - 17 hodin) a ne jeden, ale jeden a půl, takže pak ani tolik dělat toho nemohu, jelikož jsem po takové dávce už odrovnaná.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 25. července 2014 v 21:43 | Reagovat

Jenomže mě připadá, že přibírám, když něco dělám spíš :/ no ... uvidíme ... a s tou živností mě to už napadlo :D
Já bych žádné nejedící detoxy nezvládala :D jíst musím :D ;-)  :-D

2 Lola-J Lola-J | Web | 25. července 2014 v 22:06 | Reagovat

Wow! To je úžasný! Teda samozřejmě není úžasný, že původní plán se takhle vymkl z rukou a bylo ti tak hrozně, to je mi líto :/ Ale je úžasný, že je ti zase líp a ktomu všemu jsi i zhubla! :-) Možná je to taky prostě o pocitu a že mozek to vnímá, jako bys mu něco "upírala", kdyby ses rozhodla držet detox a chtěl zařídit nějaký "zásoby" nebo tak a nebylo asi z čeho, tak to se ti stalo, co se stalo.
Možná je lepší prostě takhle být a jíst smírou. :-) A jde to dolů samo! :-) (skoro, ne doslova) :) Jen tak dál!

3 ana-friend ana-friend | 25. července 2014 v 22:08 | Reagovat

tak to  jo :D .. no kéž by, ale vyléčit se to vážně nedá :) .. a gratuluji k váze! :)

4 Kubi Kubi | Web | 25. července 2014 v 22:26 | Reagovat

Gratuluji k váze!:) To bude tím, že papáš, beztak, kdybys nejedla, tak by se váha nehla;) A je dobře, že jsi nezkolabovala!:) Pěkně jsi to vyřešila s prášky:)
Není zač:) Tak to tě obdivuji, že máš na to nervy xD No... soutěže budou až za rok xD Jedla jsem máličko no xD Na mě xD Děkuji:) Jo, je to drbačka xD

5 Sabí Sabí | Web | 26. července 2014 v 0:52 | Reagovat

někdy je lepší se pořádně najíst, než aby si měla zkolabovat :(

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 26. července 2014 v 5:37 | Reagovat

[5]:
jj, to rozhodně je lepší se najíst :-)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 26. července 2014 v 5:44 | Reagovat

[4]:
Děkuji za gratulaci k váze:)asi jo,ale třeba by se hla,co já vím :) :D jj,je to dobře:)
jj,vyřešila,ale když chci jít někam tak to tedy jsem dobře nevyřešila :D
díky,že mě obdivuješ,že mám na to nervy:)
tak to chápu,ale příprava atd bude dříve:) není zač;)

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 26. července 2014 v 5:47 | Reagovat

[3]:
to je škoda,že se to nedá vyléčit :-( díky za gratulaci k váze :)

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 26. července 2014 v 5:51 | Reagovat

[2]:
díky,že se ti to líbí:) jo to není dobře,že jsem to nedodržela,ale tak asi to tak mělo být:)to je k mému plusu, že se mi podařilo něco dát dolů:) máš asi pravdu,musím si na toto celé dát pozor,aby se to nestávalo ;)
jj,jíst takhle s mírou a čekat,jak ty kila jistě pomalu půjdou dolů a samozřejmě, že cvičit bez toho to taky nejde :)

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 26. července 2014 v 5:59 | Reagovat

[1]:
tak to je špatné,když to takto je,že když něco děláš, že přibíráš :( tak to jo:D
to já, jak to vypadá také:D

11 Infary Infary | Web | 27. července 2014 v 21:45 | Reagovat

Detox že celý den nejíš? To je spíš hazard se zdravím. Detox se dělá jinak. Hodně fajn jsou například smoothie místo klasickýho jídla. Ráno a na oběd třeba ovocný, odpoledne a večer zeleninový. Zasytí to, člověk nemusí omdlívat hladem a přitom je to super pro tělo..
Hubnutí hladovením není moc efektní, často se to hned nabere zpátky. ;-)

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. července 2014 v 23:49 | Reagovat

[11]:
no normální jídlo ne jen vodu,kávu,čaje, mléko jen na jeden den a další už něco v podobě zeleniny či ovoce přidat a další den taky něco vyměnit

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama