Jídelníček a pohyb ze dne 7.7.2014

7. července 2014 v 21:27 | Ko Ky |  Mé jídelníčky
Ahoj,

odedneška se zde můžete těšit na otevření této rubriky mnohem častěji, ale dnes neočekávejte nic světoborného na to, že mi nebylo dobře a dost jsem i odpočívala, tak jsem ráda, že jsem se vešla něco málo pod bazální příjem.Více ve fotce z kalorických tabulek. Psát, že nemám zdravé jídlo či nějak dost kalorické mi nemusíte o tom vím.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katie Katie | Web | 7. července 2014 v 21:30 | Reagovat

Tak málo brambor? To je škoda. Jinak pěkné.

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. července 2014 v 21:34 | Reagovat

[1]:
mě to málo nepřišlo já na velké porce nejsem zvyklá vždy, když jsem je měla(na svatbě, v restauraci a občas kdysi před roky doma, tak jsem měla co dělat, abych to vstřebala a nevyvolalo mi to zvracení a musela jsem jen ležet, jelikož jsem se cítila jako kdyby měli ze mě vyndat sud

3 Katie Katie | Web | 7. července 2014 v 21:36 | Reagovat

[2]: Aha. Tak to jo. Také jsem to dříve tak měla.

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. července 2014 v 21:39 | Reagovat

[3]:
ale,tak občas je to i lepší :) jen si prostě musím zase zvyknout na léky:)

5 Vendy Vendy | Web | 7. července 2014 v 22:27 | Reagovat

Nezdá se mi, že by to byl chudý jídelníček, má pestrou skladbu, třešně jsou výborné, navíc mají provitamin A, takže i zdravé, jogurt nikdy neuškodí a brambory, mńam.
S cvičením nezahálíš, to je dobře, jdeš na to daleko líp než předtím. Držím palce! :-)
P.S. zaujalo mě i grafické znázornění jídelníčku, počet kalorií, poznámka k zapamatování, to je nějaký program? Zajímavé!

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. července 2014 v 22:43 | Reagovat

[5]:
tak hlavně to není dobré,dle vyváženosti,mám dost tuků :/ takže od zítra se musím hlídat a mít to vyváženější a méně tuků :) třešně jsem měla,ale neměla jsem si je dávat,nebylo mi po nich dobře, prostě musím hlídat co nesmím,když si to povolím,tak je mi pak automaticky špatně,hold moje tělo už třešně nechce..to jsem zaregistrovaná přes www.kaloricketabulky.cz a tam když si to vyplníš to má takovýhle vzhled:)díky moc za palce, se cvičením tedy nechci zahálet:)

7 Katie Katie | Web | 8. července 2014 v 0:05 | Reagovat

Asi jsem to pochopila:).

8 Kubi Kubi | Web | 8. července 2014 v 0:14 | Reagovat

Máš to pěkné:) To jsi snědla 1000g chlebu?:O

9 Terka Terka | Web | 8. července 2014 v 8:57 | Reagovat

jídelníček je náhodou super, ale aby měl chléb bavorský 2 294 kcal? to se mi nějak nezdá :D trošku moc :D
Máš výborný pohyb a taky bych řekla, že je docela pestrý ten jídelníček. Jinak nechceš spřátelit? :)

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. července 2014 v 9:37 | Reagovat

[7]:
díky,že jsi to pochopila:-)

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. července 2014 v 9:59 | Reagovat

[8]:
děkuji za pochvalu článku s jídelníčkem a pohybem:) asi to tak je,já nevim,já jen zadala název a ten počet v kcal tam už byl

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. července 2014 v 10:10 | Reagovat

[9]:
to dle kcal nevím,já jen do tabulek zadávala název a tohle mi vyjelo:)díky za pochvalu jídelníčku a pohybu, ráda spřátelím,už jsem si tě přidala:)

13 Diana Diana | Web | 8. července 2014 v 12:53 | Reagovat

máš to moc pěkný... můžu se jenom zeptat co ti bylo nebo proč ti některé jídlo takhle nedělá dobře, třeba jako ty třešně, hodě brambor a tak...?

14 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. července 2014 v 19:05 | Reagovat

[13]:
díky za pochvalu :-)proč mi to jídlo nedělá dobře?protože jsem si moc ublížila,tím pro-ana hubnutím a tak celkovými věci kolem toho, že těžší věci můj žaludek těžko zpracovává

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama