Ahoj,
tak dlouho tu nebylo nic o mě. Jako ano o mě co se týče, co přes den dělám nebo, jak se cítím tu můžete stále číst, ale jak se mi daří si zlepšovat postavu moc ne, tak pár řádkami to zlepším. Ale článek co je slíbený(ke srovnání před cvičením a po cvičení od 30ti denní výzvy-zahoď kila-ženy) se pořád píše a upravují se fotky, které zatím nejsou dle mých představ( co se týče okrajů a podobné úpravy), tak si ještě chvilku počkáte, ale do 30.6.2014 se toho článku dočkáte, ale za to kdo si počká bude hezky odměněn a budete koukat.
Ani nevim, přesně kdy jsem sem dala nějaké čísla(rozměry) to sem, ale dnes dávat nebudu, protože se stejně neměřím, ale to taky brzy napravím. A ač nevim, jak jsem na tom dle čísel, tak pouze dle vidění se v zrcadle a oblečení mohu soudit, že nehubnu v poslední době jen udržuji, to je asi protože se o hubnutí ani moc nesnažím, tak jsem ráda, že to nejde nahoru, jak jsem se bála, když se nebudu snažit, takže mohu být klidná a jak budu zdravá, tak se začnu více snažit a snad se v hubnutí bude dařit.
Poslední fotku postavy co jsem sem dala byla v březnu 2014 a od té doby nic, takže kromě článku před a po cvičení se na foto můžete těšit také u článku s mírami. A jak to bylo v březnu můžete vidět na fotce, kterou jsem sem dala (viz foto po tímto odstavcem) a pak, jak sem přidám další, tak můžete hezky porovnávat.
-foto z března 2014
To jsem byla téměř na začátku cvičení a ani nebyla v polovině, ale pak se to pohnulo a šlo to hezky jako neříkám, že po másle a dávala jsem velké čísla dolů, to ne, ale jak se mi díky tomu cvičení zlepšila postava a kondice mě dost nakoplo mít ráda sport a bojovat o to, abych si navrátila své cvičení a bojovala, abych nebyla unavená a měla na něj sílu.
Adel* | 
sem ráda když dam nějaký sedy-lehy a dřepy a mam dost 
Kubi | 
Brunett | 
To je supr že se ti zlepšila kondice i postava :) Moc ti držím palce :) Těším se na ten srovnávací článek! :)