Jídelníček 12.6.2014

12. června 2014 v 21:34 | Ko Ky |  Mé jídelníčky
Ahoj,

jak jsem ráno slíbila, tak sem přicházím s jídelníčkem za dnešní den.

Jídelníček ze dne 12.6.2014:

SN: tři rýžové chleby, Flóra light, šunka + tři ks čokolády z Mersi
SV: nic
OB: Emco Mysli pro zdraví 60g + tři ks čokolády z Mersi
SV: od Bona Vity-müsli s oříšky s jahodovou Jogobellou + čokoláda Milka-toffee cream(celá)
SV2: dva rohlíky s Flórou light, šunka, eidam 30%
VE: špagety s omáčkou a sýrem

Pití:

SN: trocha vína(růžové) od včera ho piju, jelikož máma měla narozeniny
SV: nic
OB: 0,5 l sirupové vody(od Hello-bylinná-bézový květ s citrónem)
SV: trocha Kofoly, 0,5 l sirupové vody( jako u svačiny)
VE: trocha vína( viz snídaně) čaj ovocný bez cukru v hrnku z MC Donaldu a sirupové vody

Poznámky:

Čokolády od Mersi- ty jsem měla ještě i po obědě a ještě teď jednu, aby se to konečně dojedlo, ale pro příště už si to od nikoho nevezmu a ani ač bych to dostala, tak si to nedám, ale předám dál a proč? nevim, ale pro mé tělo je to nápor a moc to těžko zpracovává, takže mu nebudu zbytečně přitěžovat a nechám ho radši v klidu za moje zdraví mi to tedy nestojí.

Špagety- měla jsem ne moc velkou porci, ale prostě se potvrdilo, že já na těstoviny v tomhle počasí prostě nemám sílu mít, protože hned, jak jsem to dojedla, tak mi bylo neskutečně těžko, až jsem to málem vyzvracela, že jsem si musela jít lehnout a usnout, abych se z toho dostala, takže špagety také nikdy více. Možná, že během zimy to budu mít, ale do září či října to rozhodně hrozit nebude.

Light Flóra- tu jsem kupovala já s ohledem na dobrou cenu a na to, že to byla velká krabička a dlouho vydrží než jiné másla, které jsou zdravější, ale dražší. Tak, aby si někdo nemyslel, že si libuji na light výrobkách. Ráda je používám, ale ne že bych si v nich libovala, ale některé light výrobky mi prostě chutnají a některé light výrobky kupuji dle dostupné ceny.

Čokoláda Milka- tu jsem dostala od jedné staré paní za to, že jsem byla na ní milá a hodná a prostě, že mám vhodný cit pro praxi, kterou dělám.

Tak jsem si hezky pochutnala, ale tedy s těmi čokolády to musím omezit jsem si přece řekla, že sladké do konce června nedám a ono to je jinak, takže od zítřka pekelné hlídání.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 GoGosen-GWT GoGosen-GWT | Web | 12. června 2014 v 21:45 | Reagovat

k snídaní víno? ???  no to bych asi nepřežila :D

2 Ella Ella | Web | 12. června 2014 v 21:48 | Reagovat

milku toffe cream jsem dnes také měla))...a právě ji ještě dojídám:D...to je zajímavý...já zase v tomhle letním období těstoviny a špagety uplně miluju:33...ale ten jídelníček je celem fajn...není toho zas tolik))

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. června 2014 v 21:49 | Reagovat

[1]:
tak kdybych ho měla větší dávku, tak bych si to nedávala, ale tak mělo to cca O,1-O,2 l, tak to se dalo :-)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. června 2014 v 21:54 | Reagovat

[2]:
já taky takové čokolády miluji :) ale jak mám nemocný žaludek, tak mi i takové pochoutky občas škodí :/ to já je dřív i v tomto období měla moc ráda a nic takového mi nedělali, ale od té doby, co mám problémy s břichem, je to přes léto, prostě špatné :/jinak děkuji za pochvalu jídelníčku :)

5 Avy Avy | Web | 12. června 2014 v 23:28 | Reagovat

Ty čokolády si nevyčítej, prostě sis jednou za čas dopřála na co máš chuť :)To je zvláštní s těma těstovinama. Zkoušela jsi třeba jiné druhy? Bezvaječné semolinové a tak? :)I když pokud ti nesedí, tak je radši opravdu dočasně vyřaď :) To růžové víno..aaa, to bych si tedy dala! :D

6 Katie Katie | Web | 13. června 2014 v 0:04 | Reagovat

Jé, tady jde krásně vidět, jak to dopadne, když se během dne špatně jí.
Ale taky se mi to stává. Přes den chuť na sladké, hlad téměř žádný a večer špagety nebo těstoviny.

Jak píšeš, že ti je často špatně, nezkoušela jsi třeba bezlepkovou, bezlaktozovou nebo veganskou dietu/stravu?
Mám totiž také problémy, každý den bolest žaludku a teď chci začít s veganstvím, protože si myslím, že mi to rozhodně pomůže.

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. června 2014 v 4:24 | Reagovat

[6]:
to nejím špatně a ty těstoviny byly plánované, jelikož kdybych si je nedala, tak další den jsem slabá,ač jsem měla ty sladkosti, ale takto reaguje moje tělo, bohužel žaludek, jak je nemocný, tak přes letní období nemá rád těstoviny,nic jiného v tom netkví :) ale teplou večeři nemívám pořád jen, když je chladně :-)

já jim některé výrobky bezlepkové, ale některé tedy i s lepkem a nic se mi neděje :/ ono to bude spíše tím, že všeobecně jsou těstoviny takové těžší jídlo a moje tělo na to není zvyknutý a po té nemoci už mi to tolik tělo nepracuje a zvyknout si na to nechce, jak je vidět :/

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. června 2014 v 4:29 | Reagovat

[5]:
taky je mám za uherský rok,ale tak ty výčitky asi budou pořád,ať už jsou pouze chvilkové, ale určité chování je prostě tak dané :/ jj,zkoušela jsem a dopadlo to stejně, asi můj žaludek tolik nepracuje, jak by měl a proto tak těžkou stravu nechce...jj, víno moc dobře chutná :-)

9 Jess Jess | Web | 13. června 2014 v 8:50 | Reagovat

Víno ráno na lačno? :-O To bych taky měla žaludeční problémy. :D Čokošky závidím.

10 Ronnie Sparks Ronnie Sparks | E-mail | Web | 13. června 2014 v 9:56 | Reagovat

Ten oběd nic moc, ale navečer jsi si dala hodnotné jídlo, to je dobře :-)

11 Kubi Kubi | Web | 13. června 2014 v 14:47 | Reagovat

Tak to Merci můžeš dát mě, mňam, dala bych si! xD A mysli:3 ještě vlastně mám, jupí xD Jinak do máš pěkné:)

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. června 2014 v 16:44 | Reagovat

[10]:
díky za názor:) já moc přes léto teplá jídla nevedu, to je tím ;)

13 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. června 2014 v 16:51 | Reagovat

[9]:
na lačno jsem víno neměla jsem si jí dala až hezky po snídani ;) čokošky už naštěstí už nemám :)

14 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. června 2014 v 17:04 | Reagovat

[11]:
tak až mi ho někdo bude dávat tak pošlu ;) :D já mám müsli tak=;) díky za pochvalu jídelníčku :)

15 Azzy Azzy | Web | 13. června 2014 v 21:04 | Reagovat

1 mercí 70 kcal. dobrou chuť. :D

16 Vivi Vivi | Web | 13. června 2014 v 22:22 | Reagovat

Merci mňam, len davaj pozor na tie sladké vody aby si neprijala vela cukru, ani nie tak kvoli váhe, ale skor kvoli zdraviu:)

17 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. června 2014 v 1:44 | Reagovat

[16]:
neboj,já takové sirupy moc nepiji,já spíše ty bez cukru ;)

18 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. června 2014 v 2:22 | Reagovat

[15]:
Díky, že mi to přeješ, ale já se nebojím, že to má 70kcal, jelikož když to máš pouze jeden den a pak nemáš sladkosti a cvičíš a takovou kalorickou bombu si hodně dlouho nebudeš mít, tak to ničemu nevadí ;)

19 Lola-J Lola-J | Web | 14. června 2014 v 9:46 | Reagovat

Mňam, mnam! Jé, ta paní je hodná. :) No, já taky budu muset tu čokoládu omezit. :D Sice mi po ní (ani po špagetách) není těžko, ale je třeba se víc hlídat! :P
Jinak super jídelníček.:)

20 Ko Ky Ko Ky | Web | 15. června 2014 v 8:55 | Reagovat

[19]:
jj,ta paní je opravdu hodná:)chápu,že se musíš hlídat i jak to myslíš :) díky za pochvalu jídelníčku:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama