Unavená jak něco

16. dubna 2014 v 4:15 | Ko Ky |  Deníček
Ahoj,

nevim, čím to je, ač jsem na včerejšek dost spala, tak i přesto jsem včera odpadla za vlast a probudila jsem se až ráno kolem druhé, takže pomalu osmi hodinový spánek, na který vůbec nejsem zvyklá, ale tělo to asi potřebovalo, tak si o tom řeklo a teď se dostat z únavy a bude lépe. Usmívající se

Některé komentáře jsem ještě neokomentovala ani některé blogy, ale to si chci nechat čas na odpoledne, abych to pořádně prohlídla. A teď pěkně se ještě poučit, ať mi ty písemky dopadnou dobře a nemusím se stresovat. :)
Pak jen přednáška a hurá na vyřizování a pak k ortopedovi, snad mi dnes konečně řekne co s tím mám a nějak více pomůže, jelikož chci ještě více cvičit, ale na koleno v tomto stavu, v kterém ho mám to nejde. Vždy když zvýším aktivitu, tak mám stavy, že když nesnížím aktivitu a budu na to koleno tlačit, že se mi může zlomit, což nechci, tak jsem na to opatrná.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ғlower мιnd ✿ ғlower мιnd ✿ | Web | 16. dubna 2014 v 8:00 | Reagovat

Taky jsem nemohla spát, vždycky to tak mám kolem úplňku. Radši necvič nebo si to vážně zlomíš a pak nebudeš moct cvičit hodně dlouho. ;)

2 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | 16. dubna 2014 v 9:50 | Reagovat

Držím palečky, ať ti všechno vyjde podle plánu a ať se ti dneska líp spí. ;-)

3 Ronnie Sparks Ronnie Sparks | E-mail | Web | 16. dubna 2014 v 11:48 | Reagovat

Taky jsem někdy tak unavená, že spím klidně i déle než 8 hod. Tělo to občas prostě potřebuje :-)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. dubna 2014 v 14:55 | Reagovat

[3]:
to jo no,to je pravda,že to tělo občas potřebuje, ale trochu mi to zkomplikovalo plány :/

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. dubna 2014 v 15:01 | Reagovat

[2]:
díky za palce,moc si jich vážím;) snad to vše dopadne,tak jak chci :)

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. dubna 2014 v 15:08 | Reagovat

[1]:
já cvičím lehce a vím,že se mi to nezlomí na to si dávám pozor,jelikož to nechci ;) na mě úplněk ani nepůsobí, ale přemíra práce,která nepočká :/

7 PeťulAna PeťulAna | Web | 16. dubna 2014 v 16:44 | Reagovat

to bude tim počasim :/
jen jdi :) pak by sis to mohla ještě víc zhuntovat..

8 Melisa Melisa | Web | 16. dubna 2014 v 18:47 | Reagovat

já dneska spala 7 hodin a vůbec mi to nestačilo, musím spát nejmíň tak 9, takže ti celkem závidím :D

9 machiina machiina | Web | 16. dubna 2014 v 19:00 | Reagovat

Já musím spávat hrozně dlouho,to ti závidím,aspoň bych toho víc stíhala,ale nějak to nejde no :)
Jinak s mým blogem jsem ve službě,tak snad se někdy mrkneš :)

10 Lola-J Lola-J | Web | 16. dubna 2014 v 19:33 | Reagovat

Au, au. Tak ať je to v pohodě! :) Já v poslední době taky nespím zrovna nejdéle... ale snažím se o to. :D Protože pak mi mozek prostě vypíná.. :D :)

11 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | 16. dubna 2014 v 19:36 | Reagovat

Spánok je dôležitý pre chudnutie, ale hlavne pre organizmus :) tých 8 hodín je akurát :) ..verím,že v škole to dopadlo dobre :) a na ortopédii vyriešili problém s kolenom :) prajem krásny zvyšok dňa :)

12 letmebebeautiful letmebebeautiful | 16. dubna 2014 v 20:26 | Reagovat

Já jak od ledna chodím pravidelně spávat a tak, tak se mi spí dobře : Neříkám, že se občas nevzbudím v noci nebo tak, ale je to podstatně lepší než to bývalo! :) S kolenem přeju hodně štěstí a se cvičením taky! :))

13 Lena Lena | Web | 16. dubna 2014 v 20:35 | Reagovat

Já taky někdy spím třeba celé odpoledne a dokonce i celou noc :)

14 AfroGirl AfroGirl | E-mail | Web | 16. dubna 2014 v 20:45 | Reagovat

Jejda, to koleno, to mě mrzí :oo
To bych se taky bála cvičit, když se ti může zlomit :O a doufám, že písemky dopadli v pohodě :)

15 maci-healthy maci-healthy | Web | 16. dubna 2014 v 20:48 | Reagovat

to já musím spát každý den těch 8 nebo 7 hodin. :D
Přeji ať to dopadne s kolenem dobře a písemkama také. :)

16 Kubi Kubi | Web | 16. dubna 2014 v 20:55 | Reagovat

Tak hlavně, že ses vyspala:) Snad vše zvládneš a zjistíš, co máš s kolenem:)
Doufejme, že to bude šťastné datum:)
Prázdniny prodlouženy:) Děkuji:)

17 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 16. dubna 2014 v 20:56 | Reagovat

Bud opatrna s Tim kolenem :/ jinak ja si planuju ze v pristich dnech budu proste hodne spat...taky to potrebuju :D

18 Domi Domi | E-mail | Web | 16. dubna 2014 v 21:04 | Reagovat

neviem čím to je, ale aj ja mám niekedy taký pocit, že som unavená a potrebujem trochu si pospať.. pri mojom cvičení sa snažím málo jesť a asi majú tie potraviny malú energetickú hodnotu a potom nevládzem :_(

19 ana-friend ana-friend | Web | 16. dubna 2014 v 21:14 | Reagovat

občas se prostě musíš pořádně prospat:)

20 Lucy1616 Lucy1616 | 16. dubna 2014 v 21:59 | Reagovat

Doufám, že se ti noha ještě nezhorší, je to dost nepříjemné. Takže opatrně ;) Taky jsem poslední dobou hodně unavená a ten spánek kvůli učení trochu šidím, ale to přes prázdniny doženu :)

21 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 16. dubna 2014 v 22:02 | Reagovat

Já jsem strašný spáč, ale vyjde u mně nastejno když spím 4 a nebo 13 hodin :D. Mému tělu je to snad nějak fuk. Jsem schopna nespat třeba dva dny a nejsem unavená, prostě nemůžu vypnout, ale potom dokážu spát klidně 12 hodin, v pohodě :-).

Dávej si s tím kolenem pozor a držím palce u ortopeda i s písemkami :-).

22 Sophie Sophie | Web | 16. dubna 2014 v 22:08 | Reagovat

Já když nemám třeba více jak 8h spánku, tak jsem pak taková hrozně podrážděná a unavená a líná, že prostě musím spát déle :D
Jinak snad ti to dobře dopadlo :))

23 Trixx Trixx | Web | 16. dubna 2014 v 22:20 | Reagovat

doufám, že se písemka povedla :)

24 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 9:57 | Reagovat

[23]:
nevím to se dozvím,až možná za týden nebo za déle :/ ale dle pocitů,jsem tam napsala co chtěla,tak aspoň za 2 by mohla dát :)

25 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 10:03 | Reagovat

[22]:
tak to já naštěstí takto nemám,já když spím déle než obvykle,tak jsem unavená :/ spíše,když mě někdo probudí,tak dokážu být podrážděná :D
tak v rámci možností mi to dopadlo dobře :)

26 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 10:07 | Reagovat

[21]:
tak takové extrémy jsem taky zažívala,ale mému tělu nejvíc svědčí,když spí cca 4-5 hodin a je v pořádku:) díky za palce,dávat si pozor na to koleno budu;)

27 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 10:13 | Reagovat

[20]:
nezhorší,dávám si na to pozor:)taky to tak nějak mám :) až se včera na ortopedii divili,proč to tak dělám,že to není obvykle,aby se člověk kvůli škola a práci zkracoval spánek

28 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 10:28 | Reagovat

[19]:
to máš pravdu,že musím,ale když je to na úkor,že pak nebudu něco stíhat,tak to nemám ráda :/

29 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 10:31 | Reagovat

[18]:
to bude tím,zkus se na to zaměřit a uvidíš,jestli je v tom problém nebo v něčem jiném:)

30 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 10:34 | Reagovat

[17]:
tak si hezky odpočiň:) já kdybych mohla,tak si odpočinu,ale bohužel nemohu :)
na koleno dávám pozor i jsem na něj opatrná;)

31 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 10:38 | Reagovat

[16]:
to, ano vyspala jsem se :)tak nevím,co si z toho vzít,co mám z kolenem:/
to určitě bude šťastné datum:) tak to si ty prodloužené prázdniny užij:) není zač;)

32 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 10:45 | Reagovat

[15]:
díky za přání :)
tak to jsem měla dřív také,ale jak jsem starší,tak se doba spánku i automaticky snižuje :)

33 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 10:50 | Reagovat

[14]:
tak hodnocení písemek neznám :/
já se občas bojím,ale tak cvičím opatrně aby nedošlo ke zlomení,protože já osobně,když už jsem dospělá, tak ani po takových letech nechci mít zlomeninu a snad ani do konce svého života nebudu mít:)

34 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 11:03 | Reagovat

[13]:
to se mi také podaří,když jsem opravdu fakt unavená:)

35 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 11:06 | Reagovat

[12]:
díky za přání:)
to s tím spánkem ti přeji:)

36 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 11:27 | Reagovat

[11]:
díky za přání pěkného dne:)
no nevím,jestli se radovat,jak to vyřešili na ortopedii:) no snad písemky dopadnou dobře:)já vím,že je spánek důležitý pro hubnutí,dbám na to:)

37 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 11:32 | Reagovat

[10]:
neboj,bude to v pořádku :)
tak to chápu,snad budeš mít někdy lepší spaní :)

38 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 11:35 | Reagovat

[9]:
tak něco má své pozitivum i negativum:)ráda se podívám na tvůj blog:)

39 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 11:39 | Reagovat

[8]:
tak někdy ohledně menšího spánku není co závidět:)sedm hodin je slušný,ale když potřebuješ víc,tak to chápu,že ti to nestačilo

40 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. dubna 2014 v 19:52 | Reagovat

[7]:
asi jo no,včera bylo opravdu hnusné počasí :/
neboj,šla jsem;)

41 Vivi Vivi | Web | 17. dubna 2014 v 23:07 | Reagovat

Ochh napísala si to akokeby si vstala o druhej poobede- čo je u mna zvykom :D
Telo si musí oddychnuť a mať 8 hodinový spánok každý deň. Niekomu stačí aj menej hodín ale minimálne 5 hodín. A ak cvičiš a vydávaš energiu treba si pospať, takže nechápem ako to možeš vydržať :O Ja by som sa zosypala.
Už vieš čo je s tou nohou?

42 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. dubna 2014 v 5:50 | Reagovat

[41]:
to ne no,ale cítila jsem se tak :D
já vím,že lepší by bylo 8hodin spánku,ale to nedávám,pak jsem jedině ospalá a nic se mi nechci,když mám se učit,cvičit a pracovat,ale v létě to je jiné,jak mi některé věci ubydou,tak spím  víc hodin a je to v pořádku :) já jsem na to zvyklá se tak trénuji na hodně věcí:) ohledně té nohy se dnes dočteš v článku

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama