Potěšení

11. dubna 2014 v 2:24 | Ko Ky |  Deníček
Ahoj,

včera ráno jsem se potěšila, a když jsem viděla po měření jaké pokroky mám, tak mě to úplně nadchnulo, že to chci dál mít takové pěkné výsledky. A oč se jedná? jak jsem před pár dny psala, že mi končí ženské dny a mohu konče se zase měřit ke cvičení, abych to měla aktualizované, tak včera se tak stalo a na stehnu mám úbytek 1cm a přes zadek 2cm. Vím, že teď zase nějakou dobu nebude nic, ale já si klidně počkám, až něco bude dole, jelikož jak vidím, čím pomalejší, tím trvalejší výsledek, což o to více mě to těší.

Včera jsem si pochutnávala na dobrém obědu, tak vám dnes večer hodím fotku, aby jste měli chutě. Mrkající A včerejšek i tak celkově jsem jedla ,,zdravě" tak jsem zvědavá, jaký to bude mít dopad na tělo apod, když se za chvilku budu měřit a i tak na trávění. Na trávení ohledem mého nemocného žaludku, tak když si samo řekne, že chce zlobit a dělat jako, že jedl bůhví co, tak mě je pak dost těžko a nic do sebe nestrčím, jelikož když jsem plná a mám bolesti břicha, tak nevim, jak kdo ale já v tomto stádium nedokážu jíst, tak musím počkat až to přejde.


Dnes je pátek co znamená, že bude víkend, takže více času. A pro tento blog to znamená, že budu mít čas sem hodit nějaké fotky mého oblečení, tak se na to těšte, docela dost dlouho jsem si s tím pohrála, aby to nějak vypadalo a nebylo to vyfoceno jen tak narychlovku, ale mělo to nějaký pěkný vzhled.


Na příští víkend plánuji další měření do článku a s fotkou, tak doufám, že se mi to povede a nic se nestane co by tomu zabránilo. A doufám, že to budou lepší výsledky než minule, když tak pěkně se snažím a dřu až to ze mě občas teče. Smějící se


Mám hodně plánu, což mi říká, že bych si to i mohla sepsat, abych na něco náhodou nezapoměla, jelikož když si to sepíšu, tak si to více pamatuji, jelikož jak toho mám moc, tak se občas mi stane, že prostě co není tak důležité občas vypouštím, ale pak po nějaké době si na to vzpomenu a jsem na sebe naštvaná, že jsem na to zapomněla, když jsem to moc chtěla splnit, takže na takové věci si chci dávat pozor.

Začíná být venku už opravdu hezky, sice tento týden nic moc, ale od toho dalšího se to má změnit, tak to u mě znamená, že budu chodit na vícero procházek a fotit a až si ještě zlepším postavu, tak i chodit více fotit od fotografů formou TFP a docela i uvažují jinou formou, ale to zatím nevim, to je v uvažování, tak jsem zvědavá pro co se pak rozhodnu, ale co vím jistě, že chci hodně fotek, takže focení bude, chci mít památky a na co se koukat, když se nudím a prohlížím si svůj FB profil.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 candyANAbitch candyANAbitch | Web | 11. dubna 2014 v 7:21 | Reagovat

Tak ti drzim palce :) urcite rada spratelim, pridam si te co nejdriv :)

2 PeťulAna PeťulAna | Web | 11. dubna 2014 v 8:51 | Reagovat

je to asi jedinej cvik u kterýho se zpotim :)

3 Andys Lust Andys Lust | Web | 11. dubna 2014 v 9:30 | Reagovat

Tak to jsem ráda, že to jde :-) jen tak dál :-)

4 Lucy1616 Lucy1616 | 11. dubna 2014 v 15:04 | Reagovat

No ta pozice vypadá hrozně divně, takže radši ani nebudu popisovat :D
To je dobře, že vidíš výsledky, dál ti držím palce ;)

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. dubna 2014 v 15:04 | Reagovat

[3]:
jsem ráda,že jsi se mnou ráda :) dál rozhodně půjdu :)

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. dubna 2014 v 15:08 | Reagovat

[4]:
aha, tak nic no a já se tak těšila,že mi to popíšeš :D
díky za palce;)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. dubna 2014 v 15:10 | Reagovat

[2]:
to já taky :) když tedy nepočítám kardio od Jillian M.

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. dubna 2014 v 15:15 | Reagovat

[1]:
díky za palce :) a také za spřátelení,už jsem si tě přidala:)

9 maci-healthy maci-healthy | Web | 11. dubna 2014 v 17:33 | Reagovat

Děkuju za pochvalu. :)
Super ,že tak zvládáš s cvičením. ;)
Těším se na všechny fotky. Skvělý ,že máš tak krásné výsledky. : Užij si víkend. ;)

10 Nana Nana | Web | 11. dubna 2014 v 17:38 | Reagovat

Velká gratulace! Jde ti to úžasně. Moc bych ti přála, aby to tak šlo i dál :)

11 Trixx Trixx | Web | 11. dubna 2014 v 17:43 | Reagovat

je to vážně super že se stále držíš a furt máš vůli pokračovat, jsem na tebe pyšná :')

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. dubna 2014 v 18:11 | Reagovat

[11]:
tak stále se držím a budu dokud mi to koleno povolí :)díky,že jsi na mne pyšná,mi to dělá radost :)

13 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. dubna 2014 v 18:14 | Reagovat

[10]:
díky za gratulaci :)díky za přání snad se tvá slova i vyplní :)

14 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. dubna 2014 v 18:17 | Reagovat

[9]:
není zač:)
zatím to zvládám a doufám,že ještě dlouho budu:)
těš se na fotky:) jj,jsem ráda za své krásné výsledky:) jj,víkend si užiji:) užij si ho také;)

15 Ayame Ayame | Web | 11. dubna 2014 v 18:41 | Reagovat

Moc hezké postavy :)

16 Kubi Kubi | Web | 11. dubna 2014 v 18:57 | Reagovat

Je skvělé, že se ukazují super výsledky jen tak dál:) Těším se na články:) Taky bych si měla své plány zapisovat xD V tohle jsem stejná jako ty:) Určitě je skvělé hodně fotit a pak vzpomínat:)
Děkuji za pochvalu fotek i jídelníčku:) Jojo, já tu školu už flákám xD Děkuji:)

17 letmebebeautiful letmebebeautiful | 11. dubna 2014 v 19:27 | Reagovat

K úbytkům gratuluju! Je to největší motivace :)) A děkuju za komentáře :)

18 my-diary-fitness my-diary-fitness | Web | 11. dubna 2014 v 19:41 | Reagovat

dekuji za komentaar:) no mame asi stejny probli z zaludkem:( :-)

19 Carrie Carrie | Web | 11. dubna 2014 v 19:42 | Reagovat

jsem ráda, že máš tak super výsledku, přeji hodně štěstí, určitě to tak půjd ei dál. :)

20 ana-friend ana-friend | 11. dubna 2014 v 20:08 | Reagovat

gratuluji k tomu úbytku, je to fakt parádní :)

21 Kačka (osobnivesmir.blog.cz) Kačka (osobnivesmir.blog.cz) | Web | 11. dubna 2014 v 20:23 | Reagovat

Jsem ráda, že tě to potěšilo a jsi šťastná. :)

22 fitkvetinka fitkvetinka | Web | 11. dubna 2014 v 20:27 | Reagovat

spřátelíš?:)

23 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 11. dubna 2014 v 20:42 | Reagovat

To jsem ráda. Vždyť jsem ti říkala, že ti to jde skvěle!! Jen tak dál :-).

24 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 11. dubna 2014 v 20:49 | Reagovat

Moc gratuluju ke všem pokrokům a děkuju za komentář, služebka bude náročná, ale na dovču se už moc těším. Měj se kráááásně! Pokud budu mít internet, zkusím se koukat na nové články. :)

25 Vendy Vendy | Web | 11. dubna 2014 v 21:23 | Reagovat

Ko Ky, vidíš, první výsledky se ukazují a jsou to výsledky díky poctivé práci sama na sobě, jsi moc moc šikovná. A určitě v tom dokážeš pokračovat, myslím že sis vybrala správnou cestu - pohyb a zdravější jídlo.
Šikulka! :-)

26 pale pale | Web | 11. dubna 2014 v 22:45 | Reagovat

Páni, to ti moc přeju!! Jsi strašně šikovná, jen tak dál :) Jinak těším se na článek s fotkami oblečení :)

27 Vinki Vinki | E-mail | Web | 11. dubna 2014 v 22:45 | Reagovat

Ahoj, začínam. Zasa a raz odznova. Teraz ale inak ako s anou no napriek mojej minulosti ťa úplne chápem a neodsudzujem. Rada by som s tebou bojovala proti niečomu čo máme spoločné, a to sú naše nadbytočné kila. :) Velmi sa mi páči tvoj blog a rada by som spriatelila. :)

28 Orida Orida | Web | 11. dubna 2014 v 23:14 | Reagovat

Tak držím palce! Ja som na takéto veci nikdy nemala nervy ani výdrž. :) Ale dávaj pozor, nech to nepreženieš, všetkého veľa škodí. Každopádne, jedlu a zdravému životnému štýlu zdar!

29 thinjill thinjill | Web | 12. dubna 2014 v 0:24 | Reagovat

Týjoš, tak to jsem zvědavá, dobře jedeš.. :( jasně, pomalejší ale trvalejší, o to jde no... (to mi ted jenom nějak začíná hrabkat)

30 AfroGirl AfroGirl | Web | 12. dubna 2014 v 10:00 | Reagovat

Moc gratuluju k takovému úspěchu :)
Myslím, že se ti určitě dále podaří a snad účinky budou trvalé:))
Nějaké fotky by jsi mohla dát i na blog:)
Děláš dobře, že chceš mooc fotek :) Fotky jsou fajn památka..i přitom projíždění fb:) A asi jsem natvrdlá, ale ta forma focení TFP..asi si nejsu jistá zda vím, co to je:oo

31 Ká. Ká. | Web | 12. dubna 2014 v 10:33 | Reagovat

držím palce dál:))!! máš s eže ti to tak jde:D

32 Veronikaa:* Veronikaa:* | Web | 12. dubna 2014 v 11:23 | Reagovat

děkuji za komentáře k blogu :) pridala jsem si te k oblibenem rada te budu navstevovat :) :-P

33 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 13:20 | Reagovat

[32]:
není zač :) díky,že jsi si mě přidala do oblíbených a budeš mě navštěvovat:) mě to těší:)

34 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 13:26 | Reagovat

[31]:
díky moc za palce;) jde mi to a snad půjde i nadále :) nejsou to nijak složité cviky :)

35 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 13:34 | Reagovat

[30]:
moc děkuji za gratulace :)
snad se mi i nadále bude dařit a výsledky se budou jen zlepšovat:)
nevim,na blog moc osobní fotky dávat nechci,zatím se na to necítím
já vím:) forma focení TFP je(time for print) neboli čas za fotky,za které ani jedna strana nic neplatí,tzn.že jsou zdarma :)

36 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 13:37 | Reagovat

[29]:
díky za pochvalu,snad mi toto rozhodnutí vydrží :)
snad ti brzy přestane hrabkat :)

37 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 13:40 | Reagovat

[28]:
Díky za palce:)neboj nepřeženu to,všeho s mírou :) díky tento styl mám moc ráda :)

38 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 13:48 | Reagovat

[27]:
ahoj,ráda spřátelím,už jsem si tě přidala:)já s anou moc nejedu,je pravda,že jí do konce života budu mít v sobě,ale že bych si tak choval bez přestávky se nedá říct,spíše jsem zdravá jen občas mám relapsy,které trvají jen pár dní a je vše v pořádku:)Spíše mám styl cvičení a málo jídla-hlavně to zdravější :)

39 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 13:55 | Reagovat

[26]:
díky,že mi to moc přeješ:)tak tohle nejsou nijak těžké cviky,to by dal úplně každý :)
jen se těš k večeru kolem půlnoci až do tří do rána to tu bude :)

40 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 13:59 | Reagovat

[25]:
díky za pochvalu,že jsem šikovná,snad mi to i nadále půjde hezky :)
snad to bude jen takovéto:)

41 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 14:03 | Reagovat

[24]:
děkuji moc za gratulaci :)to věřím,že se těšíš:) tak snad budeš mít připojení,abys nás sledovala:)

42 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 14:06 | Reagovat

[23]:
díky za pochvalu,snad se ty výsledky budou postupem času zlepšovat:)

43 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 14:11 | Reagovat

[22]:
ahoj,moc ráda spřátelím,už jsem si tě přidala:)

44 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 14:14 | Reagovat

[21]:
díky,že jsi ráda se mnou, že mě to potěšilo :)

45 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 14:18 | Reagovat

[20]:
děkuji moc za gratulaci k úbytku:)

46 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 14:22 | Reagovat

[19]:
díky za přání,ať mi to jde i nadále hezky:)mě to moc těší:)

47 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 14:25 | Reagovat

[18]:
není zač:) tak to je mi líto,že máš se žaludkem takové problémy:/

48 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 14:27 | Reagovat

[17]:
není zač :) a díky moc,je to podle mě ta největší motivace co existuje,když člověk vidí výsledky, tak to je lépe:)

49 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 14:33 | Reagovat

[16]:
to je skvělé,snad to bude už jen lepší:)tak si je zapisuj :Dnení zač :) no jo no,ale já kdybych byla taky v devítce a měla bych končit,bych na to taky kašlala :D

50 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. dubna 2014 v 14:41 | Reagovat

[15]:
ano jsou to moc hezké postavy:)

51 ♡ HeLLo ♡ ♡ HeLLo ♡ | Web | 13. dubna 2014 v 11:58 | Reagovat

moc garatuluju k úbytku centimetrů! :) máš pravdu, že sice to možná nejde hned, ale o to trvalejší bude účinek :) a máš pravdu, že sepsat si věci, co máš v plánu je dobré :), taky to dělám a aspoň pak na nic nezapomenu :) a jinak moc super inspirativní fotky jsi připojila k článku :)

52 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. dubna 2014 v 3:55 | Reagovat

[51]:
děkuji za pochvalu k úbytku centimetrů:)to ano,ale občas mě to štve,že to jde tak pomalu :) jsem ráda,že nejsem jediná kdo si to zapisuje,aby na něco nezapomněl:) díky za pochvalu inspirativních fotek;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama