Rozhodnutí 1

25. března 2014 v 10:55 | Ko Ky |  Fotky
Ahoj,

jak jste mohli už číst v minulém článku, tak jsem začala cvičit jednu výzvu, tak jsem do toho tak normálně zapálena, jako do ničeho jiného. I jsem si včera na to koupila čokoládu(viz foto), že když ten den splním do puntíku, tak se odměním jednou kostičkou (jako pochvalu).

Druhou radost jsem si udělala, když jsem si koupila opět brusinky (viz foto), takže si od zítřka po ránu dám pět brusinek na roztartování svého režimu (podotýkám, že tím nemyslím, že to bude snídaně to určitě ne), ale takové pouze ,,nastartováníů aby se mi lépe cvičilo a tvarovala jsem si postavu.


A večer jsem si dopřála opravdu dobrou večeři (viz foto) jako nikdy, na které jsem si moc a moc pochutnala. Mrkající

-vařené brambory s klobásou a vajíčkem

Včerejší den jsem docela dle činností lenošila, takže si to dnes budu muset vynahradit.
U lékaře na ortopedii jsem dopadla, takže mi dala na koleno obstřiky a nevim, jesli je to běžná reakce, ale mě se pak moc nedalo chodit, tak jsem měla co dělat, abych to dala. Ale bohudík jsem to zvládla. Ale nevim co s tím mám, jelikož jsem se zapoměla v tom spěchu zeptat a dr. se ani nenamáhal cokolik říkat, jen mi řekli další termín a že mi budou dělat rengen. Takže to, že jsem cvičila a cvičit budu i nadále je pouze o mém rozhodnutí, i když potpravdě bylo včera znát, že tam něco křupalo, takže pokud s tím něco mám a nesmím cvičit, tak to nevim, takže se pak vymluvím na dr, že mi to neřek (já vím, jak malá, ale tak výhovorky jsou nejlepší).
Pak odpoledne už koleno bylo lepší na chození, ale zase ne tolik, ale přesto jsem si došla vyzvednout peníze co mi včera přišly za pár článečků, které tady mám, což byl můj chvilkový zdroj příjmů( ne hlavní, jen vedlejší). Tak snad se mi něco ještě poštěstí a mohu se ještě vydělat.
Včera opět jsem si i dopřála tyto chutné mysli (viz foto).

Dnes jsem jaksi zůstala doma, jelikož po probuzení mi nebylo dobře, takže jsem letěla k dr a ta mi napsala léky, tak snad to bude brzy lépší.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 25. března 2014 v 11:02 | Reagovat

Jejda, tak snad ti nic hrozného nebude. :( To bys pak musela cvičit jen nějaké protahovačky nebo činky a sed-leh.

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 11:05 | Reagovat

[1]:
to není,já už na tento stav trpím několik let a až zaberou léky, tak je dobře :)

3 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 25. března 2014 v 11:09 | Reagovat

[2]: Aha, tak to jo, a copak ti vlastně je (jako diagnóza)?

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 11:13 | Reagovat

[3]:
mám větší výskyt žaludečních šťáv(dyspepsii)

5 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | 25. března 2014 v 11:15 | Reagovat

[4]:Aha, tak snad to není nijak hrozné.

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 11:18 | Reagovat

[5]:
není to tak hrozné :) jen je to občas vyčerpávající, když chceš něco dělat a nemůže, protože je ti špatně :/

7 Tyn Tyn | Web | 25. března 2014 v 11:59 | Reagovat

Jen mlsej, když jsi to zasloužíš. :-)

Jinak doufám, že u té výzvy vydržíš a dotáhneš ji až do konce. Já jsem svičila 30 day shred Jillian a nedávala jsem to. :(

Večeře vypadá krásně.

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 12:26 | Reagovat

[7]:
jj,mlsat budu, ale jen v malé míře:)
to já také doufám,ale zatím nemám v plánu od toho odcházet:)
díky za pochvalu večeře;)

9 wayforthinspiration wayforthinspiration | Web | 25. března 2014 v 15:24 | Reagovat

mysli je parádní!! jinak dnes jsem měla podobný oběd :)

10 Nellie Happiness Nellie Happiness | Web | 25. března 2014 v 15:27 | Reagovat

Mňam, ty brambory bych si dala :)

11 pale pale | Web | 25. března 2014 v 16:35 | Reagovat

vypadá to moc dobře :) i ten nápad s čokoládou :)

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 16:36 | Reagovat

[10]:
klidně si je udělej,není to tak těžké :)

13 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 16:38 | Reagovat

[9]:
ano to je parádní:)taky to muselo být dobré :)

14 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 16:41 | Reagovat

[11]:
jj je to moc dobré :) díky, že se ti ten nápad s čokoládou líbí :)

15 Kačka (osobnivesmir.blog.cz) Kačka (osobnivesmir.blog.cz) | Web | 25. března 2014 v 17:15 | Reagovat

Když si něco dáš jednou za čas, určitě to vadit nebude. :)

16 Trixx Trixx | Web | 25. března 2014 v 17:19 | Reagovat

je jen dobře, že jsi do něčeho takového tak zapálená :) určitě tě neminou dobré výsledky :) jinak, pěkně si lenošíš no :D ale nedivím se, když ti dalo zabrat sotva chození.. :)

17 pale pale | Web | 25. března 2014 v 17:20 | Reagovat

strašně mě to rozčiluje a moje mamka je z toho strašně smutná :( doufám, že to bude brzo ok :)

18 Alic Alic | 25. března 2014 v 17:32 | Reagovat

děkuji :)) a jinak pěkné papáničko :) Brusinky jsou moc dobré pro tělo :)

19 Kubi Kubi | Web | 25. března 2014 v 17:39 | Reagovat

Tak snad všechno stihneš a koleno nebude moc zlobit:) Ať je ti už dobře, já jsem dneska zase šíleně unavená:/ Mňam samé dobroty, hlavně ty brusinky a mysli bych si dala:3 Taky mě cvičení poslední dobou děsně baví:)
No... já právě nevím, jestli fakt jím tak, abych přibírala:/ Navíc to jsem se vážila na lačno a jinak se vážím najezená... a to vážím 45kg někdy 46kg... tak já nevím, ale jaksi se to nehne... Děkuji za pochvalu jídelníčků:)

20 Luci Dittr Luci Dittr | Web | 25. března 2014 v 18:03 | Reagovat

musli je velmi dobré :)

21 lili lili | Web | 25. března 2014 v 19:12 | Reagovat

8-) nechceš spřátelit ?

22 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 19:27 | Reagovat

[20]:
to věřím,že musli je velmi dobré :)

23 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 19:32 | Reagovat

[19]:
tak dneska to je zatím v pohodě, vše co chci i stíhám:)díky,už je mi lépe,přeji aby tě únava opustila;) já vím,já si v poslední době jedu na samých dobrotách;)
není zač,ráda pochválím když je co:) a s tou váhou,tak zkus juknout na stránky na jídelníčky na přibírání a zkus to co to s tebou udělá

24 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 19:34 | Reagovat

[18]:
není zač;)díky za pochvalu jídla;) jj,brusinky vím, že jsou dobré i proto jsem si je opět pořídila:)

25 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 19:37 | Reagovat

[17]:
to chápu, že tě to rozčiluji i postoj tvé mamky :/ určitě pokud se budeš snažit dobré to může být, je to jen na tobě a tvém okolí, jak tě bude podporovat;)

26 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 19:40 | Reagovat

[16]:
já vím,že je to jedině dobře i proto jsem ještě více na sebe pyšná:)snad mě neminou a brzy se dostaví i výsledky,čekám na to :) tak včera jsem lenošila,ale dnešek jsem měla trochu víc aktivnější :)

27 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 19:43 | Reagovat

[15]:
já vím, že to nevadí :)

28 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 19:50 | Reagovat

[21]:
Ahoj,moc ráda spřátelím, už jsem si tě přidala ;)

29 letmebebeautiful letmebebeautiful | 25. března 2014 v 19:59 | Reagovat

Snad se brzy uzdravíš a bude ti líp! :) Já mám ze sušeného ovoce ráda datle a docela i rozinky, švestky, meruňky, jablka (když doveze babička) ale brusinkky zrovna moc nemusím, nevím proč :) Každopádně každý má jiné chutě takže je to naprosto vpohodě :) A děkuju za komentáře všechny! :)

30 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 20:02 | Reagovat

[29]:
Díky za přání,ať jsem brzy fit:) to máš chutné věci ráda,já některých z nich mohu taky ,ale teď jsem je nechtěla :)já brusinky mohu, jelikož mi i pomáhají při bolesti břicha, takže o to více si jich vážím:)
není zač;)

31 letmebebeautiful letmebebeautiful | 25. března 2014 v 20:17 | Reagovat

Děkuju :) Já asi bude péct až v tu neděli ať to mám jakože "za odměnu" ikdyž není odměna za co :D A počasí je nevyzpytatelné no...

32 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. března 2014 v 20:21 | Reagovat

[31]:
není zač :) aha,to mi nějak uteklo :D ale jo klidně se odměň i za mini věc ;) to jo no počasí si snámi ještě několik dní bude pohrávat:(

33 ♡ HeLLo ♡ ♡ HeLLo ♡ | Web | 28. března 2014 v 18:45 | Reagovat

myslím si, že s tou čokoládou je to dobrý nápad :) a i s těmi hrozinkami :D, jen já je zrovna moc nemám ráda, ale jestli ti chutnají, tak není co řešit ;) a doufám, že už je to s tím kolenem lepší :), ale možná nebylo zrovna nejmoudřejší s tím cvičit :/

34 Ko Ky Ko Ky | Web | 28. března 2014 v 19:09 | Reagovat

[33]:
to jsou brusinky :D já vím,že je to s tou čokoládou dobrý nápad,jelikož jsem si i pořídila zdravou čokoládu,takže mi nemůže ublížit :)
s tím kolenem nevím, ta noha mě celá bolí,takže musím počkat až to odezní a pak teprve mohu hodnotit... tak asi by to bylo moudřejší,ale sama určitě víš,že se dělají i věci co jsou proti rozumnému myšlení:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama