Foto,míry a váha

12. ledna 2014 v 10:39 | Ko Ky |  Moje fotky
Ahoj,

tak jdu napsat,jak jsem na tom skrze obvodu,ale nic hezkého neočekávejte.Poslední měření,které jsem tady ukazovala bylo o Silvestru.Takže tady máte porovnání,kam jsem během ani ne 14dní dospěla.A co mohu potvrdit,je že i mám úbytek svalů a tuků,protože když si šáhnu například na hrudník a na žebra,tak to cítím,takže jsem za to ráda,protože když nehladovím a nemám tendence pro-ana a stejně nemusím mít nadbytek svalů a tuků,ale pouze normál,tak jsem za to ráda,že když člověk cvičí a v rámci možností jí(u mne je to ze zdr.důvodů,které trvají od pondělka) a hubne,tak nevim kdo by za to nebyl rád,ale já jsem a myslím si,že právem,ač to nejsou krásné změny,ale i ty pidi za něco stojí.

Dnešní měřeni:

-váha/výška: váha momentálně ukazuje 67kg z původních 70kg/151,5-152cm a někdy i 152,5cm
-obvod lýtka dole:23 teď mám 23,5
-obvod lýtka nahoře:39,5 teď mám 36
-obvod stehna dole:45 teď mám 44
-obvod stehna nahoře:59 teď mám 58
-obvod boku:95 teď mám 94
-obvod pasu:92 teď mám 89
-obvod prsou:86 teď mám 83,5
-obvod paže:31 teď mám 30


takže tady můžete vidět,že ač nějaké úbytky jsou,ale ne tak velké,tak se nestydím to zde zveřejnit,chci být k sobě úplně úpřímná a nechci se nijak klamat,to by pak ani nemělo smysl se o něco snažit,kdybych nebyla poctivá.V vlevo fotka je ze Silvestra a foto v pravo je ze dneška.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 K* K* | Web | 12. ledna 2014 v 12:27 | Reagovat

Náhodou je to celkom veľký úbytok za 12 dní, hlavne v pase :-)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. ledna 2014 v 12:29 | Reagovat

[1]:
tak musím být skromná,že:) a nesmít chtít nějaké velké zázraky a hlavně něco na silu,radši pomalu,ať je to trvalejší :)

3 scarlet-cat scarlet-cat | Web | 12. ledna 2014 v 15:09 | Reagovat

neboj, pomaly zájdeš  dalej...ja som schudla za rok 11kg (štartovala som na rovnakej váhe ako ty), musíš si len veriť a neprestávať bojovať!

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. ledna 2014 v 15:11 | Reagovat

[3]:
díky za podporu:)
já vím,že si musím věřit a hlavně nepřestávat bojovat a neusínat na vavřínech:)

5 Jasmin Jasmin | Web | 12. ledna 2014 v 15:58 | Reagovat

Klobúk dole, ja by som asi ani toto nedala, máš byť na čo pyšná a nemáš sa za čo hanbiť :)

6 ana-friend ana-friend | 12. ledna 2014 v 16:24 | Reagovat

Děkuju i tobě gratuluju, ten úbytek je tam vidět!hlavně v tom pase:) jen ták dál, drž se :)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. ledna 2014 v 16:52 | Reagovat

[6]:
není zač,já děkuji,neboj budu se držet a jít si za tím co chci :)

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. ledna 2014 v 16:53 | Reagovat

[5]:
tak radši se nebudu chlubit,když nevim,kdo bere jaké výsledky za pochvalu či nepochvalu :)

9 Rose Rose | 12. ledna 2014 v 17:48 | Reagovat

úbytky máš, to je super ;)) taky bych mohla zveřejnit své míry ;)

10 Slečna A. Slečna A. | Web | 12. ledna 2014 v 18:09 | Reagovat

Hlavně vytrvat! :) Ale úbytek svalů není úplně žádoucí.

11 Catin Catin | Web | 12. ledna 2014 v 18:15 | Reagovat

Míry máš moc moc pěkný. :-) A váhu taky. To já si ještě pamatuju když jsem měla 67 Kg. :-)

12 Emily Emily | Web | 12. ledna 2014 v 18:29 | Reagovat

Nespletla jsi se náhodou s tím měřením pasu? Teda počítáš jako pás to nejužší místo?

13 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. ledna 2014 v 18:33 | Reagovat

[12]:
ne nespletla,tam se měřím ;) holt mám a budu mít vždy postavu typu jablka :)

14 Ko Ky Ko Ky | Web | 12. ledna 2014 v 18:35 | Reagovat

[11]:
díky za pochvalu:) taky si chci pak pamatovat kolik jsem měla teď a kolik budu mít za chvilku :)

15 Vendy Vendy | Web | 12. ledna 2014 v 19:05 | Reagovat

Je to dobré,gratuluji! Taky je výborné, že pomalu shazuješ, ale ne tak drasticky jako před časem. Ony ty výsledky by měly být pak trvalejší. 8-)

16 Mandie :) Mandie :) | Web | 12. ledna 2014 v 19:31 | Reagovat

Já tam změnu vidím! A závidím ti úbytek na lýtkách nahoře :)

17 Kubi Kubi | Web | 12. ledna 2014 v 20:11 | Reagovat

Gratuluji ke změnám!:) a změna jde vidět:)

18 Eevee Eevee | E-mail | Web | 12. ledna 2014 v 20:24 | Reagovat

super změna :)... jsem ráda že konečně nehladovíš :)... drž se nadále kočko :))

19 skinny159 skinny159 | Web | 12. ledna 2014 v 21:10 | Reagovat

Jde vidět změna :-). Gratuluji

20 miSS bruneta^ miSS bruneta^ | Web | 12. ledna 2014 v 21:24 | Reagovat

týjo gratuluju ke změněě! :) už chci taky výsledky :D po kolika měsících to máš? :) ty fotky:))))

21 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 13. ledna 2014 v 3:18 | Reagovat

každá změna dobrá, jsi šikovná a hlavně, jen tak dál ! :)

22 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. ledna 2014 v 4:38 | Reagovat

[21]:
to máš pravdu,že každá změna je dobrá :)
díky za pochvalu ;)

23 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. ledna 2014 v 4:40 | Reagovat

[20]:
děkuji za gratulaci :)taky se dočkáš ;)
co po kolika měsících mám?

24 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. ledna 2014 v 4:43 | Reagovat

[19]:
díky za gratulaci :)

25 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. ledna 2014 v 4:46 | Reagovat

[18]:
to jsem ráda,že tě to těší,že nehladovím :)
neboj,budu se držet :)

26 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. ledna 2014 v 4:48 | Reagovat

[17]:
děkuji za gratulaci a za názor,že to jde vidět :)

27 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. ledna 2014 v 4:52 | Reagovat

[16]:
nezáviď,určitě to můžeš mít taky jinak děkuji za gratulaci :)

28 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. ledna 2014 v 4:58 | Reagovat

[15]:
díky za gratulaci,taky si myslím,že čím pomalu,tím trvalejší :)

29 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. ledna 2014 v 5:00 | Reagovat

[10]:
ano,vytrvat to bude boj,ale to se zvládne:)
svaly dávat úplně dolů nechci,jen jsem dala nadbytek,který i dle čísel byl,tak už  je to +/- v normálu

30 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. ledna 2014 v 5:02 | Reagovat

[9]:
tak je zveřejni;)

31 efie efie | Web | 13. ledna 2014 v 8:50 | Reagovat

Za tak krátkou dobu to jsou opravdu super výsledky!! :) Lépe pomalu a trvale než rychle a nabrat to za chvíli zpět, držím pěsti :)

32 brilla64 brilla64 | Web | 13. ledna 2014 v 12:17 | Reagovat

Gratulujem, to je super že sa ti darí :)

33 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. ledna 2014 v 18:36 | Reagovat

[32]:
děkuji za gratulaci:)a že se mi daří,snad tak i zůstane:)

34 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. ledna 2014 v 18:47 | Reagovat

[31]:
díky za pochvalu:)
jj,souhlasím,mám stejný názor ;)

35 ♡ HeLLo ♡ ♡ HeLLo ♡ | Web | 14. ledna 2014 v 22:03 | Reagovat

každý i ten malý úbytek je super :)), moc gratuluju a za 14 dní je to vážně bezva :), jen tak dál ;)

36 Ko Ky Ko Ky | Web | 15. ledna 2014 v 5:22 | Reagovat

[35]:
díky za gratulaci :)neboj pokračuji dále ;)

37 Dee / Dee / | E-mail | Web | 18. ledna 2014 v 16:46 | Reagovat

Moc pěkné :))!

38 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. ledna 2014 v 17:46 | Reagovat

[37]:
díky za pochvalu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama