Tajný plán

3. srpna 2013 v 23:12 | Ko Ky |  Jen Tak
Ahoj holky,


jak už nadpis napovídá,tak v tomto článku budu psát o svém plánu,o kterém jsem vám psala v pondělí,ale neřekla jsem ho nahlas,aby mi vyšel,tak teď už ho jdu sdělit,protože si myslím,že s tím plánem se mi začalo dařit.Usmívající se


Jde o to,že jsem fakt přestala jíst(až na některé výjimky) jsem si dopřála něco miniaturního,jak jsem vám již psala,což mne mrzí,že ikdyž to byly fakt maličkosti,že jsem se ani předtím neudržela,jelikož si myslím,že pokud bych to vydržela,tak výsledek by mohl být lepší.Usmívající se
Tak to by jsme měli co se týče jídla a co se týče pohybu?To,jak už jste sami mohli vidět,cvičím dle toho videa,který jsem vám zde dávala,pak cvičím i výzvy a aby to nebylo málo,tak nevim,jestli to mohu počítaj jako pohyb,ale jak je teď zase poslední dobou vedro,tak toho zneužívám a dělám vše proto,abych se potila(až to ze mne lilo),abych dost ze sebe spálila a mohla jsem vážit méně a pak ještě dost gruntuji domácnost a chodím na procházky,ikdyž třeba fakt na to energii nemám,ale řeknu si,jak chci vypadat a juknu na thinspo a to mi jistým způsobem dodá jistou energii a jdu,ikdyž jsem pak dost hodně vyflusaná a musím si jít lehnout a vydejchat to,ale ty výsledky jsou pro mne prostě inspirativní,ikdyž si tím asi kazím zdraví.
Pak i do mého plánu patří si dát po ránu jednu lžíci octu,abych neměla tolik chutě na jídlo.

A výsledky?bych řekla,že nějaké jsou,jelikož vidím,že bříško je menší i stehna,a jak jsem stoupla dnes po několikáté na váhu,tak se prokázalo,že mi už bude ubývat,takže bych řekla,že mi to pomáhá.MrkajícíAle dle čísel a fotek to pro vás zatím nemám,to mohu dodat až příští víkend,protože jsem teď měla menzes a ani jsem nějak nepomýšlela si hlídat čísla,šlo mi předně o pocit a o to jestli to vůbec bude mít nějaký posun,což má,takže jedu dál a přidám si ještě něco.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 mythinway mythinway | Web | 3. srpna 2013 v 23:40 | Reagovat

super.... drzim palce..fajn ze tak makas

2 Cherry Cherry | Web | 4. srpna 2013 v 1:52 | Reagovat

máš můj obrovský obdiv, jsi inspirace!

3 Lola Lola | Web | 4. srpna 2013 v 6:14 | Reagovat

tebe to ide super! máš ozaj silnú vôľu :)

4 D. D. | Web | 4. srpna 2013 v 10:14 | Reagovat

Jen tak dál ! Tvůj plán je moc dokonalý !!! Vytrvej !!! Výsledky přijdou !!! :-)

5 pro-body pro-body | Web | 4. srpna 2013 v 10:38 | Reagovat

Ocet ? to tě fakt obdivuju holka ja mám problém citit ocet jen tak , asi to vážně funguje ale ja bych to asi do puse nedala :-D jak to děláš že si tak motivovaná

6 skinny-proana skinny-proana | Web | 4. srpna 2013 v 15:11 | Reagovat

Gratuluju k úspěchům! :-)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 4. srpna 2013 v 15:15 | Reagovat

[6]:
děkuji ke gratulaci k úspěchům :-)

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 4. srpna 2013 v 15:20 | Reagovat

[5]:
hele já s tím občas mám taky problémy a zase tolik mi to nechutná,ale když vím jaké má účinky a k čemu mi to pomůže,tak proč ne:-)
a motivována jsem dost,večer napíšu článek

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 4. srpna 2013 v 15:22 | Reagovat

[4]:
díky za podporu,ale dnes jsem selhala měla jsem jedno jídlo :-((((

10 pro-body pro-body | Web | 4. srpna 2013 v 15:22 | Reagovat

Tak už se těším na ten článeček :)

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 4. srpna 2013 v 15:23 | Reagovat

[3]:
ano to mám :-)když chci nějak vypadat

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 4. srpna 2013 v 15:25 | Reagovat

[10]:
jj těš se je na co se těšit :-)

13 Cherry Cherry | Web | 4. srpna 2013 v 15:26 | Reagovat

Knížky Vím, jak chutná vzduch a Střípky mých lásek najdeš na internetu. A jinak já taky nemám moc peněz, ale chodím do knihovny :-) Zkus to tam, já jsem tam vždy vše našla

14 Ko Ky Ko Ky | Web | 4. srpna 2013 v 15:27 | Reagovat

[2]:
díky za tvůj obdiv,ale inspirací radši nechci být,mám své chyby jako každý

15 Ko Ky Ko Ky | Web | 4. srpna 2013 v 15:28 | Reagovat

[13]:
díky za tip,uvidím do knihovny také nechodím,ale tak třeba to mohu změnit :-)

16 Ko Ky Ko Ky | Web | 4. srpna 2013 v 15:30 | Reagovat

[1]:
děkuji za palce ;)

17 Christine Christine | Web | 5. srpna 2013 v 5:38 | Reagovat

už jsem to sice párkrát psala, ale já tě fakt obdivuju :O tak dlouhá hladovka a ještě tolik pohybu?! jsi vůbec člověk že to zvládáš? :DDDDDD

18 Ko Ky Ko Ky | Web | 5. srpna 2013 v 20:39 | Reagovat

[17]:
hele ono se to zdá sice obtížné a hodně pohybu,ale není to tolik těžké a hlavně ikdyž jsem slabá,tak mi to je jedno se učím i slabotě normálně fungovat,jako by se nic nedělo

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama