Jak je na tom Ko Ky

21. srpna 2013 v 21:58 | Ko Ky |  O mě
Ahoj,

zde vám napíšu,jak na tom jsem posledních pár dní.
Co se týče váhy,tak posledně co jsem zde psala,jak je vidět,že váha může jít dolů,tak i tomu tak bylo,dvě kila jsem dala dolů,ale zase pak dvě kila přibrala a teď zase jedno kilo je dole odvčera,dnes jsem se radši nevážila.A kolik,že to Ko Ky má?má odporných 59kg.Zamračený Zamračený Zamračený
A jak se stravuji?no snažím se nejíst,ale pokud bych tady tvrdila,jak se mi to úspěšně vede by byla lež,nějak ač to není moc tak jim a stejně si to vyčítám,protože i to málo mi ubližuje a cítím se potom přejezená a plná a o to hůře mi pak i je.Zamračený

Snad se mi brzy povede to změnit a být aspoň nějakou částí šťastná,abych mohla se usmívat a ne být zaprdnutá holka co čeká jen to špatné kdy to příjde a to dobré ani neočekává,jelikož přestává věřit,že by se jí to taky mohlo stát.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 proanaskinnykatie proanaskinnykatie | 21. srpna 2013 v 22:55 | Reagovat

Nikdy nesmies prestat verit, raz ten den urcite pride

2 Mandie :) Mandie :) | Web | 22. srpna 2013 v 1:19 | Reagovat

Hlavu vzhůru ! :)

3 Adel Adel | Web | 22. srpna 2013 v 2:26 | Reagovat

ver tomu a dokazes to! :) drzim ti palce :3

4 Less Less | Web | 22. srpna 2013 v 7:25 | Reagovat

Taky to mám jako na houpačce..pár kilo dole, pak zase nahoře.. a to nejím nějak výrazně rozdílně..:(

5 Eve* Eve* | E-mail | Web | 22. srpna 2013 v 8:57 | Reagovat

No jo, to je starej známej jo-jo efekt. Ale neboj, určitě se to ustálí. :)

6 Alic Alic | Web | 22. srpna 2013 v 9:12 | Reagovat

Mě i když mrzí váha a nelíbí se mi moje tělo :// A necítím se ve svém těle super , užívám si života, usmívám se :) Chodím  s kamarádkou ven s kamarádama trávím někdy až do rána :D ..
Tak vše hod za hlavu a usmívej se :)
A netrap se, ten jo-jo efekt mám teď taky .. Včera jsem měla 54 kg ://////

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 9:22 | Reagovat

[1]:
Tvoje řádky mne potěšily ani nevíš,jak jsi mi dodala kousek odvahy :)

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 9:25 | Reagovat

[6]:
máš hezkou váhu oproti mě :/
jinak,je dobře že se směješ a chodíš ven a užíváš si života:)

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 9:26 | Reagovat

[5]:
jednou nebo později ano :-)teda snad

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 9:30 | Reagovat

[4]:
to já taky ne :-(holt je naše tělo asi zblbnuté

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 9:32 | Reagovat

[3]:
díky za palce ;)jsem za ně moc ráda

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 9:37 | Reagovat

[2]:
už je lépe ;-)

13 brilla64 brilla64 | Web | 22. srpna 2013 v 10:49 | Reagovat

jasné že rada spriatelím :) moja sme na tom rovnako váhou a tiež sa trápim ako ty, lebo sa nemôžem dostať tam, kam by som chcela,ale všetko je len v hlave,veď nech si brucho piští, že je hladné, ono ho to časom prejde...ale keď hlava povie, že chcem jesť,tak jesť budem..:( tú musíme prekabátiť a potom nám to pôjde :)

14 Vendy Vendy | Web | 22. srpna 2013 v 11:23 | Reagovat

Koky, to půjde! Neboj, někdy se váha jen zastaví, na pár dnů, ale třeba i na pár týdnů, hlavně se tím nenech zdeptat. Doporučuji procházky, rychlou chůzí, každý den tak hoďku, nebo aspoň obden. To půjde!
A určitě se ti povedlo dokončit to,co sis předsevzala.
Je sezóna melounů, zkus si dát jeden den jen s melounem, případně dva, víc ale ne - a jez podle chuti, klidně, když se s ničím nekombinuje, nemůže tvořit tuky. Navíc meloun je v 70% voda, takže je to přírodní pochoutka, která zasytí, osvěží a po které se netloustne. Navíc pročistíš ledviny. :-)

15 Vendy Vendy | 22. srpna 2013 v 11:24 | Reagovat

P.S. ten meloun klidně zbodni celý, nemusíš si dávkovat po krajíčku. Samozřejmě, desetikilovou potvoru za den nedáš, ale takový ten menší nebo středně velký, v pohodě. :-)

16 Gwen Gwen | Web | 22. srpna 2013 v 14:32 | Reagovat

Ahoj zlato , když nebudeš jíst tak sice ze začátku budš schazovat váhu , ale stejně dostaví se jojo efekt :) jíst můžeš ale musíš si hlídat co a kolik :) jak se asi tak stravuješ ? :) Nepřestávej bojovat :)

17 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 16:04 | Reagovat

[13]:
plně s tebou souhlasím s tím co jsi napsala:)musíme přelstit hlavu a bude to dobré

18 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 16:08 | Reagovat

[14]:
díky procházky jsem si naordinovala,tak snad to bude dobré :)

19 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 16:10 | Reagovat

[15]:
meloun jím,ale teď se mi nevyplatí kupovat

20 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 16:16 | Reagovat

[16]:
to já vím,ale většinou je pravda,že to co jim neumím odhadnout na čísla:/
a dnes hodím,jak jsem dnes jedla,tak si to pak můžeš přečíst

21 Erin Erin | Web | 22. srpna 2013 v 16:46 | Reagovat

zlato, netrap se tak, stejně to k ničemu pak nevede

22 Lexi Lexi | Web | 22. srpna 2013 v 19:06 | Reagovat

Hlavu vzhůru, určitě bude zase líp:)

23 eM. eM. | Web | 22. srpna 2013 v 19:31 | Reagovat

Já jím teď taky pořád :( Já mám prostě ale hlad :D
Jinak já měla dřív taky častý stavy, kdy jsem byla fakt nešťastná, ale teď jsem si řekla, že život je příliš krátký na smutek a prostě se snažím žít spokojeně. A docela se mi to daří, jsem fakt optimistická a na všem hledám to dobré, ale je pravda, že já to měla v povaze vždycky.. určitě to dobré přijde a už brzy, uvidíš :)))

24 ruthi. ruthi. | Web | 22. srpna 2013 v 19:33 | Reagovat

To mě mrzí, že nejsi šťastná. Taky si ti musím postěžovat, že je mi ze mě fakt blbě. Kolik jsem toho sežrala! Prostě jako za celej týden. Je mi fakt odporně, ale rodiče měli komorní oslavu narozenin. Chjo, a promiň.

25 El. El. | Web | 22. srpna 2013 v 20:50 | Reagovat

nechci si hrát na chytrou, inteligentní či jinak namyšlenou...ale nejspíš i díky svému vzdělání (zatím jsem nic, ale studuji dietní sestru) vím, že hladověním hubnutí nikdy nedosáhneš, musela by jsi být hladem už po zbytek života, ano když nejíš tak zhubneš, ale jakmile začneš zpátky jíst, tak ti kila pujdou rychle nahoru a bude to ještě horší. Lepší je jíst pravidelně a v menších dávkách

26 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 20:56 | Reagovat

[21]:
to máš pravdu,takže to beru aspoň s trochou klidnou hlavou a hlavně se nevzdávám,to je to pak nejhorší

27 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 20:57 | Reagovat

[22]:
to máš pravdu ;)

28 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 20:59 | Reagovat

[23]:
to jo,jak bude škola,to bude jiné :)a to příjde opravdu brzy :)týden rychle uteče a je to tu :)

29 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 21:03 | Reagovat

[24]:
v pořádku,vždyť se máme podporovat ;)
jinak na oslavě je to vždy takže se přejídáme:(ale oslava už skončila,tak to jdi napravit zítra máš k tomu příležitost :)

30 Ko Ky Ko Ky | Web | 22. srpna 2013 v 21:08 | Reagovat

[25]:
Pokud chceš mi tvrdit,že kdo hladověl a začne pak jíst přibere zpátky to celé co zhubl a ještě něco navíc,tak tohle tvrzení u mne neplatí,mám s tím osobní zkušenost a tyhle kila co mám nahoře mají jinou příčinu než toto,ale děkuji za info

31 Ellen Ellen | E-mail | Web | 24. srpna 2013 v 23:39 | Reagovat

věřím, že ty to dokážeš!
Držím palce!

32 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. srpna 2013 v 9:24 | Reagovat

[31]:
děkuji za palce :)že dokážu se sebou něco udělat=zhubnout

33 lea lea | 26. srpna 2013 v 11:01 | Reagovat

vitaj v klube..aj ja mám 59kg a od školského roka sa budem snažit to dat aspon na 50kg

34 Ko Ky Ko Ky | Web | 26. srpna 2013 v 11:15 | Reagovat

[33]:
tak to máme přibližně stejný cíl :-)škoda že nemáš blog,ráda bych spřátelila

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama