7.8.2013

7. srpna 2013 v 21:59 | Ko Ky |  Mé jídelníčky
Ahoj holky,


z prvu jsem to sem nechtěla psát,ale tak radši je,když to napíšu a i sama vidím,jak si to kazím.Zamračený


7.8.2013

SN: kousek zmrzliny na ochlazení
SV: 140g smetanového krémového jogurtu
OB: pár brambor,mini maso(uzené),1 okurka
SV: nic
VE: pár ks melounu(v podobě kostek cukru)


Pití:

- 1 hrnek kávy
- 1 hrnek kávy s projímadlem
- 1 litr zeleného čaje
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 proananathaly proananathaly | Web | 7. srpna 2013 v 22:15 | Reagovat

Myslím, že tento jídelníček je ještě v pohodě. Příště to bude určitě lepší :) Spíš mi tady ještě chybí nějaký pohyb :)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. srpna 2013 v 22:17 | Reagovat

[1]:
pohybu mám dost,ale nějak ho už delší dobu nepíšu

3 Christine Christine | Web | 7. srpna 2013 v 22:44 | Reagovat

když jsem viděla, jaký tomu píšeš úvod, jak to kazíš, tak jsem čekala nějaký přežer, ale tak stašné to vážně není :) všechno je po mini porcích :)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. srpna 2013 v 22:53 | Reagovat

[3]:
není?mé tělo to bere jinak :-(

5 Christine Christine | Web | 7. srpna 2013 v 23:23 | Reagovat

[4]: ne přežer to není určitě :) možná ne hladovka nebo ukázkový jídelníček, ale přežer rozhodně ne :))

6 Lilina Lilina | Web | 8. srpna 2013 v 9:15 | Reagovat

Neboj, není to taková tragédie, stejnak už se s tím nic dělat nedá:/. Ale ten pocit je strašnej, moc dobře to znám:((. Když si dáš tak 4 dny míň jídla tak se to vyrovná.. Mám i super kalkulačku, vypočítá kolik musíš sníst abys zhubla 1 kg týdně;)
http://www.superko.cz/kalkulacky/kalkulacka-kolik-kalorii-potrebujete-zhubli/

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. srpna 2013 v 13:46 | Reagovat

[6]:
to máš pravdu,že se s tím nedá nic dělat,leda čekat co se bude dít :-/
díky za odkaz

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. srpna 2013 v 13:53 | Reagovat

[5]:
tak díky za uklidnění,že to není přežer :)

9 Cherry Cherry | Web | 8. srpna 2013 v 16:48 | Reagovat

mohlo to být horší :-) máš tam samé lehčí věci, co ti nebudou ležet v žaludku ještě dalších pár dní :-)

10 Jana Jana | 8. srpna 2013 v 18:24 | Reagovat

Keď budeš jesť takto, 100%ne schudneš!

11 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. srpna 2013 v 21:13 | Reagovat

[10]:
Kéž by to tak byla pravda,realita mi ukazuje něco jiného

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. srpna 2013 v 21:14 | Reagovat

[9]:
to máš pravdu:)ale moc si přeji,ať se takové dni neopakuji

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama